benny&yannick
Ich esse ansich jeden Abend keine KH´s. Nur am Wochenende klappt das nicht immer, da wir am WE immer abends warm essen. Allerdings gibts dann kein Mittag, so dass man am Abend doch was mehr essen kann. Ist es dann verkehrt, wenn man trotzdem die KHßs isst? Aber Spaghetti Bolognese ohne Nudeln schmeckt ja nicht.
wenn es wirklich eine Ausnahme ist, dass ist es okay, denk ich mal . . . wenn du Appetit drauf hast, wieso nicht . . . wie du schon sagtest, man soll sich auch mal was gönnen können . . . Ich überlege auch schon die ganze Zeit was ich essen könnte, habe das Mittagessen auch ausfallen lassen. Sag mal, wiegst du deine Portion Spaghetti ab und wenn ja, wieviel Gramm nimmst du dann vür DICH?? LG
Da sich aber 500 Gramm bescheiden durch 5 Teilen lassen, nehme ich immer 62,5 Gramm, vielmehr 125 Gramm. Koche immer für 2 Tage, wenn ich Nudeln koche. Hatten aber eine sehr leichte Bolgnese bei, so dass es auch was mehr sein durfte. Habe Putenhack genommen statt Schwein. Hat nur 2,8 Gramm Fett auf 100 Gramm. Der Rest wurde gestreckt mit Möhren, Tomaten,Knobi und scharf, da ich alleine gegessen habe mit meinem Großen. Und wir haben noch soviel über, dass wie am Montag noch von essen können. So hatte eine Portion nur um die 3 Gramm Fett.
nein ich denke das is nicht schlimm....kommt bei mir auch ab un zu vor das ich mittags ohne kh esse dafür dann abends was mit kh ..hat mir noch nicht geschadet und es kommt ja nur ab un zu vor lg babsi
