Mitglied inaktiv
Hallo, soho, jetzt gabs ne Woche lang Tomatensalat mit Thunfisch oder Salat mit Hühnerbrust oder Spargel in Schinken oder Hüttenkäse mit Tomaten ... Und jetzt hab ich kein gute Idee mehr. Was kann ich Abends denn noch leckeres KH freies/armes zaubern ? Cosma
hallo, fisch in allen variationen (natürlich ohne panade) spinat mischgemüse salate ohne ende käse, quark rohkost mit dips gemüsesuppen gemüseaufläufe (ohne kartoffeln, nudeln, reis) claudi
Caesers Salad mit gebratener Hühnchenbrust
Fisch aus dem Ofen (Schlemmerfilet ist teilweise nicht schlecht, kann man noch mit etwas Gemüse und mit Gewürzen aufpeppen)
Tomatensuppe mit Fleischklösschen
Gemüsepfanne mit Rührei
Steak mit mediterranem Gemüse
Fischsuppe
Frikadelle mit Gemüse
Überbackenes Hühnchenbrustfilet (z. B. mit Tomaten oder mit Spinat)
oder wenn es wirklich mal weniger sein soll:
Eiweißshake mit Joghurt angerührt (z. B. von Powerbar) 
Machst Du "Schlank im Schlaf? Ich raffe mich auch gerade wieder auf...
LG
