Elternforum Diätclub

@Kerstin29

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Mitglied inaktiv

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Hallo Kerstin! Das ging mir am Anfang genauso! Ich kann Dir versprechen, das es besser wird! Wie alt ist denn Deine Kleine? Meine ist jetzt 21 Monate alt. Bei uns war es so, daß ich mich am Anfang beim Essen immer nur auf sie konzentriert habe. Jem her sie aber alleine Essen konnte und je mehr sie vom Tisch mitgegessen hat, umso einfacher wurde es! Was Deine Heißhungerattaken angeht, kann ich nur den guten Rat geben, sie nicht total zu unterdrücken. Mir hilft es oft, wenn ich mir ein Stück Schokolade langsam auf der Zunge zergehen lasse oder einen Negerkuß ganz langsam esse. Gib doch mal hier den Suchbegriff "heißhunger" ein. Ich habe mir da mal eine ganze Liste mit "Notfallhilfen" ausgedruckt. Vielleicht hilft Dir das auch weiter! LG Sonja


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

Meine Kleine ist 17 Wochen alt. Danke für den Tipp. Ich werde es schon irgendwie schaffen. Denn wo ein Wille, da auch ein Weg. LG, Kerstin