Mitglied inaktiv
so ich bin heute echt sportlich gewesen. 30 Minuten stramm fahrrad gehfahren, danach war ich fix und fertig und dann nachmittags 60 Minuten Rasen gemäht. Aber so richtig. Boah bin ich müde. Und heute abend grillen wir und ic hwerde mir 2 Steaks und etwas Salat mit ner Weinschorle genehmien, falls ich nicht vorher einschlafe. Kent ihr die Intenetseite wo man sehen kann wieviel Kcal ein Kilo Abnahme sind ?
Schau mal hier nach: http://www.fitrechner.de/ Vielleicht wirst du hier fündig. Gruß Sylvia
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Hallo, ich habe kürzlich gelesen, dass 2000 Kalorien ein Kilo ausmachen - egal ob Zu- oder Abnahme. Ich kann das aus eigener Erfahrung bestätigen: Ich nehme ein Kilo ab, wenn ich über mehrere Tage (insgesamt) ca. 2000 Kalorien gespart habe! 7000 Kalorien machen demnach schon über drei Kilo aus.
...dann wäre das mit dem Abnehmen auch nicht so schwierig *gg*. Nein, das stimmt schon mit den 7000kcal - ich hatte zwar immer 6000 im Hinterkopf, habe aber gerade noch mal gegooglet. Lieben Gruß Incor
Auf manchen Seiten steht sogar 8.000 bis 10.000... 
