Mitglied inaktiv
Also ich war lange im Fitness-studio,insgesamt 3 Jahre.Ich mußte mich aber wieder abmelden,weil ich in 3 Schichten arbeite und durch meine Dienste einfach nicht mehr geschafft habe meinen Trainingsplan einzuhalten.Ständig konnte ich irgendwelche Kurse nicht besuchen.Nun will ich aber wenigstens daheim weitermachenund suche ein gutes Video zur Straffung,vorallem also Problemzonengymnastik.denn langsam merk ich schon,das durch das Abnehmen auch alles schlaffer wird :-( Vielleicht könnt ihr ja was empfehlen? Liebe Grüße,Dreamer
Ich habe die Videos von TaeBo zu hause. Ich finde die echt gut, sie machen gute Laune, man kommt bei dem 30min Video auf jedenfall ins schwitzen und wenn man bischen Aerobic-Erfahrung hat, lernt man es auch recht schnell und man kommt dann gut mit. Wenn man dann mitkommt, würde ich aber ne andere Musik auflegen. Die im Video ist nicht so doll. Viel Spaß und schreib mal was du kaufst und wie es dann ist. LG Claudinchen