Mitglied inaktiv
Hallo Ihr, ich melde mich mal wieder, nachdem ich vor Monaten angekündigt habe, abnehmen zu wollen. Bis jetzt ist leider nicht wirklich was draus geworden. Ich bin dermaßen verfressen. Trotz wirklich viel Stress. Job, 2 Kinder (eins davon ein Baby), Haushalt... Oder vielleicht ess ich gerade deswegen so viel zwischendurch, ich weiß es nicht. Wenn ich meine Zuckerdosis nicht bekomme, wird mir schwindelig und meine Beine werden ganz weich. Manchmal glaube ich, das ist Einbildung. Jedenfalls muss ich mir dann schnell irgendwas sehr kalorienreiches reinstopfen. Das Schlimme ist halt, dass ich unter meiner momentanen Figur leide. Ich bin jetzt nicht extrem übergewichtig (ca. 75 kg bei knapp 1,60m) aber ich find mich nicht attraktiv und so wie ich gerade aussehe, mit meinen delligen Schenkeln und dem blöden Bauch würde ich unter keinen Umständen ins Schwimmbad gehen. Und der Sommer steht vor der Tür... Vom Klamotten kaufen, ganz zu Schweigen. Da habe ich echt schon geheult weil nix passt. Die schlimmste Demütigung war, dass ich eine Umstandshose bei H&M kaufen musste weil ich keine Hose zubekommen hab, obwohl mein Kind bereits 4 Monate alt ist. Ich bin deprimiert und weiß natürlich es liegt an mir. Ich weiß auch, das hier keiner was daran ändern kann, dass ich so undiszipliniert bin. Aber hatte irgendwer vielleicht das selbe Problem? Und was habt ihr getan, damit es endlich klick gemacht hat? Liebe Grüße, Maya
hi ich kenne das problem auch ,habe vor meiner ss 50kg bei ner grosse von 158cm gewogen also ich war mal sehr schlag und nach der ss wog ich 70kg jetzt mitlerweile 67.4 naja ich fühle mich auch einfach nur fett ,manchmal traue ich mich auch garnicht raus weil ich denke alle gucken mich an und wenn ich auch beim einkaufen die anderen frauen so sehe die schlank sind könnte ich heulen und vor frust ne tüte chips essen . immerhin habe ich schonmal fast 3kg abgenohmen und esse auch nichts süsses mehr hoffe das es bei mir jetzt so weite geht und das du es auch schaffen wirst .ich glaub bei mir hatt es sorichtig die augen geöffnet das ich abnehmen muss als ich alte foto von mir gesehen habe wo ich noch schlank war . kopf hoch du bist nicht die einzigste mit solchen problemen wünsche dir viel glück ;-D LG JESSY
Ach Mensch, lass Dich mal umarmen. Ich verstehe Dich so gut. Ich bin auch ein Stress-Esser. Nach der SS wog ich 79 kg bei 1,67 m und brauchte auch Süßes, ohne ging gar nichts. Aber letztendlich ist alles eine Kopfsache. Stelle dir geschnittenes Obst und Rohkost hin und greife nach den nicht ganz so schlimmen Süßigkeiten oder Bonbons ohne Zucker. Aber ich weiß, manchmal hilft gar nichts, da muss es Schoki sein. Ich habe auch immer mal wieder Rückfälle, inzwischen bin ich aber bei 67 kg. Mir hilft Sport um mich zu motivieren. Kopf hoch, aber ohne Ernährungsumstellung wird es nicht gehen. Lies hier viel, das hilft auch oft. LG Sabine
