Yarvalla
Hey zusammen. Sagt, kennt ihr das? Ihr fühlt euch ausgelaugt, müde, schlapp und kaputt und habt absolut keinen Elan mehr!? Mir geht es seit drei Tagen so. Und ich weiss nicht wieso!? Ich merke an meinem Essverhalten wie meine Diät darunter leidet. Meine Kinder leiden darunter, weil ich mich einfach nicht mehr aufraffen kann. Heute Nachmittag bin ich einfach so eingepennt, trotz Lärm meiner Kinder. Ich könnte mich in die Ecke setzen und weinen. Ich kann einfach nicht mehr. Habe keine Kraft mehr mich täglich zu widerholen. Es ist immer die selbe Leier. Liegt das an dem Wetterumschwung? Hach, was ist denn nur los? Habt ihr vll. irgendwelche Tipps für mich, wie ich mich wieder aufraffen kann? Ich will mein Gewicht nicht wieder in die Höhe treiben, aber ich brauch momentan ein derart abartigen Zuckerschub um mich besser zu fühlen. Sprich, Schoki und heute am späten Nachmittag habe ich mir ein dickes Nutellabrot gemacht. Das bereue ich sicherlich bald. traurige Grüße Nadine
Hi! Erstmal: Kopf hoch! Hast Du es vllt. mit der Diät übertrieben? JoJo-Effekt? Ich kenne dieses Gefühl! Ich habe das entweder, wenn ich mit einer Diät übertrieben habe oder bevor "Tante Rosa" kommt. Gerade habe ich mir über Ostern (und ein paar Tage vorher) 3 Kilo über Süßigkeiten angefuttert!!!!!!!!!!!! Heute ist der 2. Tag, wo ich endlich wieder mit meiner Ernährung zufrieden bin. Es ist halt ein ständiger Kampf..... Und ganz ehrlich: wer ist schon immer gut drauf bzw. diszipliniert? LG
Danke erstmal für die lieben Worte. Also meine Erdbeerwoche ist noch ein Stück hin; daran liegt es also nicht. Und einen Jojo kann ich bis dato auch nicht verzeichnen. Ich dümpel mit meinem Gewicht halt so grad unter 100kg rum. Möchte gern weiter runter, weil ich Angst habe, das mir die Waage doch wieder diese schreckliche Zahl anzeigt, mag mich auch gar nicht drauf stellen. Ich glaub ich muss mir halt selbst in den Allerwertesten treten. Morgen muss ich zum Glück arbeiten, vll. gehts dann wieder. Meine Kinder rauben mir auch die letzten Tage die Nerven. Ich denke mal, es kommt alles zusammen und ich bzw mein Körper kann damit nicht umgehen. Ich werd jetzt ins Bett gehen, vll. schauts ja morgen schon wieder anders aus. Lg Nadine
auweia du Arme, lass dich erstmal knuddeln! 
Ich kenn das auch, das hatte ich bei der 130er Grenze, mein Gewicht WOLLTE da nicht davon weg, das blieb hartnäckig immer so um die 128 kg stehen! Bis es dann nach ca. 2 Wochen wieder bergab ging. Mein Körper ist da auch ein Phänomen darin.
Lass dich von deinem Körper nicht ärgern.
Ich hatte mal ne Diätpause gemacht, dann gings mir auch wieder besser. Und außerdem hast du ja noch deinen neuen Stepper . . . vielleicht motiviert dich das ja. Am besten ist es wenn du mal für dich aufschreibst, wieviel du am Tag / in der Woche da was machst, weiviel Minuten du da schaffst. So was macht einen auch ehrgeizig mehr zu schaffen!
Also Kopf hoch, wir schaffen das schon. Ich muss auch endlich die 120er Marke knacken! Ich habe auch wieder zugenommen, das war mir aber klar. Gestern war ja auch der Geburtstag meiner Schwiegermama. Aber ich mache mich nicht verrückt, das klappt dann wieder.
LG
Also, ich habe in der Woche ca. 1-3 Tage, an denen ich mich sportlich betätigen kann. Und ich schaffe dann auch so 40 min auf dem Stepper. Normalerweise gehe ich mit den Kindern auch am Tag immer gut 2 Std spazieren, aber diese Woche habe ich in der Hinsicht noch nichts getan. Wie gesagt, kann mich absolut nicht aufraffen, dann regnet es hier auch und das Wetter ist eh grau in grau. Also eher Kuschelwetter. ^^ Ich hoffe, das diese Null Bock Phase nicht zu lange anhält, möchte ungerne wieder zu nehmen. Lg
