Mitglied inaktiv
guten morgen! ich lese hier immer von ww! denke jetzt mal, ich sollte das auch wieder versuchen! wieviele points darf ich essen wenn ich 1,70m groß bin und 79kg wiege??? ich stille aber noch! hoffentlich ist das dann kein problem! lg und vielen lieben dank! anna
Hier die Punktberechnung, fürs Stillen kommen glaub ich 10 P dazu, bin aber nicht sicher. Punktberechnung: Geschlecht: Frauen 7 P. / Männer 15 P. Alter: 18-20 jahre --> 5 points 21-35 jahre --> 4 points 36-50 jahre --> 3 points 51-65 jahre --> 2 points über 65 jahre --> 1 point Gewicht: 10er wird gerechnet (also jemand mit 83 Kilo dann 8 Points, 100 Kilo dann 10 Points usw) Größe: wer kleiner als 1,60 ist 1 Punkt, wer größer ist 2 punkte Beschäftigung: sitzend 0 stehend/zeitweise sitzend 2 gehen/zeitweise stehen/sitzen 4 körperlich anstrengend 6 Erhaltung: Wer Gewicht verlieren will 0, wer in der Erhaltung ist 4 Alles addieren --> neue tägliche Pointszahl VG pali
vielen lieben dank! du hast mir sehr geholfen! :-) lg anna
