Mitglied inaktiv
...Tip geben,bitte!!! Ich stille gerade meinen Sohn (8 Monate),und nach dem stillen habe ich immer riesigen Hunger...und esse dann natürlich mehr... Könnt Ihr mir Helfen oder hat schon jemand Erfahrung,wie soll mein Essensplan ausschauen???Ich mein,in wieviel Zeitabständen soll ich essen (Frühstück,Mittag und Abendessen)??? Möchte gerne abnehmen,da ich noch stille und gute Chansen habe (hoffe ich) Danke im Voraus... LG
hallo, hab ein ähnliches problem. meine maus ist jetzt 12wochen alt und ich stille sie voll. nach dem stillen hab ich das gefühl das ich total ausgehungert bin... ich mache seitdem sie 7wochen alt ist wellenessen. wobei ich durch das stillen versuche rellativ langsam abzunhemen. meine hebamme sagte das 2kilo im monat ausreichend sind. hab jetzt in den 5wochen 2,8kilo abgenommen und bin damit recht zufrieden. versuch doch viele kleine mahlzeiten zu essen. 5mahlzeiten wären ja eh super...
Danke für deine Antwort und Hilfe!!! LG Regina
