Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, seit montag bin ich ja jetzt bei ww dabei klappt soweit ganz gut nur komm ich nicht immer mit den berechnen der Points klar. Kann mir jemand sagen wieviel Points diese Produkte haben? Philadelphia Kräuter 5% Fett absolut Du darfst Aufschnitt 17% Fett absolut Du darst Salami 19% Fett und zum Schluß Teewurst Du darfst 27% Fett. Kann es sein das die Sachen von Du darfst gar nicht so wenig Points sind?? DANKE Euch für Eure Hilfe und sorry für meine vielen Fragen wußte nicht wo ich sonnst nachfragen sollte. Grüßle Giusi
...ich kaufe gut+günstig-Sachen und achte natürlich darauf, dass meine Lebensmittel höchsten 10-15 % Fett hat (letzters wg. Brunch legere (weil mir das als einziges als Brotaufstrich schmeckt ausser Exquisa balance mit Joghurt 14%). Philadelphia Balance Kräuter (Kraft) gr 184.00 kcal 15.50 gr = für 100 g = 4,8 Punkte !!! Rohwurst-Aufschnitt (Du darfst) gr 245.00 kcal 17.00 gr = für 100 g = 6 Punkte Teewurst (Du darfst) gr 307.00 kcal 27.00 gr = für 100 g = 8,1 Punkte Wg. der Salami da hab ich 2 Arten gefunden Putensalami (Du darfst) gr 296.00 kcal 24.00 gr /100 g = 7,6 Punkte Salami (Du darfst) gr 308.00 kcal 24.00 gr /100 g = 7,8 Punkte Hast Du einen Wal-Mart bei Dir in der Nähe? MEINER verkauft dort auch Weight Watchers Produkte, den Fleischsalat kann ich empfehlen hat das ganze Schüsselchen nur 3,5 Punkte aber das schafft man eh nicht auf einmal ;O) UND den Fitnes (nein es fehlt kein 2.tes S) Käse dort in einer orangenen Packung mit 5 % Käse der schmeckt auch super! SOOOOO ich frühstücke jetzt, später geht´s in den Garten GRILLEN, da muß ich mir mein Putenfleisch noch schneiden und würzen... Meld Dich wenn Du noch was brauchst/wissen willst! LG Tatjana
Hallo Tatjana, DANKE für Deine Hilfe. Ich dacht mit DU darfst tu ich mir was gutes an! Somit werd ich die Sachen gleich mal in die Tonne schmeißen*lach* WIr haben einen Wal Markt in der Nähe den werd ich demnächst mal ansteuern. Den Rechner hab ich von Dir bekommen ich habe halt von den ganzen Sachen z.b. Salami nur 1 Scheibe gegessen.Beim Philadelphia stand bei mir 2 Eßl. 2 Points. War wohl falsch gerechnet denk ich mal oder? Meinst Du mit gut und günstig so No Name produkte?? Oh mann komme mir echt ein wenig dusslig vor weil ich das ganze noch nicht ganz verstehe sorry! Dusselige Grüße Giusi die sich bald nicht mehr traut zu fragen...
Wenn Du Dir ausrechnen willst, wieviel z.b. eine Scheibe von der Salami hat, dann gib in den ww Rechner oben bei kcal/100 g den 100 g Wert dort ein und bei Fett pro 100 g ebenfalls die von mir genannten Fettwerte, dann schaust Du auf Dein Päckchen wieviel GRAMM da tatsächlich drin sind z.b. 75 g oder 100 g oder 125 g - dann rechnet dir der ww-rechner die Punkte für das Päckchen aus und DU mußt die Punkte dann dividieren (teilen *g*) durch die SCHEIBEN die in dem Päckchen sind dann weißt Du wieviel Punkte eine Scheibe hat. Ist das verständlich??? LG Tatjana
