Janina83
Ihr Lieben, ich schreibe zum ersten Mal hier. Ich habe während der Schwangerschaft 2008 20 Kilo zugenommen, die ich aber (durchs Stillen?) recht schnell wieder abgenommen habe. Leider konnte ich das Gewicht nicht halten. Ich habe einfach immer Hunger :o) Langsam überlege ich, dagegen anzugehen und schaue daher in diesem Unterforum. Nun zu meiner Frage: Ich habe die üblichen Problemzonen: Bauch und Beine. Meine Oberweite ist nach der Schwangerschaft leider etwas geschrumpft und ich will auf keinen Fall, dass es noch weniger wird. Daher zögere ich etwas, eine Diät zu beginnen, da meine Mutter meinte, dass man von oben nach unten abnimmt und mein Gesicht, meine Schultern und die Brust sind eh zu dünn (mein Gewicht ist sehr ungleich verteilt...). Kann man das irgendwie verhindern? Oder im Gegenzug die Fettverbrennung an Bauch und Beinen ankurbeln (spezieller Sport?). Ich bin froh über jeden Tipp!
Hallo, es ist Unsinn, dass man von "oben nach unten" abnimmt. Ich selbst habe immer überall gleichzeitig abgenommen. Natürlich kann man nicht verhindern, nicht nur am Po oder Bauch, sondern auch am Busen abzunehmen. Denn auch der besteht ja zu einem großen Anteil aus Fettgewebe. Ich finde aber, dass dies kein Grund ist, moppelig zu bleiben. Ich habe nach meinen Schwangerschaften jeweils 12 Kilo abnehmen müssen. Natürlich wird da (auch) der Busen ein wenig kleiner. Trotzdem sieht man insgesamt so gut aus, dass man das gern in Kauf nimmt. Was nützt ein größerer Busen, wennn einem alle eh nur auf den Hintern oder Bauch gucken und denken: Na, die hat aber ordentlich was drauf... Wichtig finde ich, auf keinen Fall ohne Sport abzunehmen. Den Fehler habe ich einmal gemacht, da schwabbelte dann alles, weil nicht nur Fett, sondern auch Muskelmasse abgebaut wird (das wissen viele nicht). Und das betrifft dann auch den Brustmuskel, was natürlich für einen schönen Busen nicht förderlich ist. Wenn man aber ein bissel sportelt, kräftigt dies auch die Brustmuskulatur, so dass hier nix absackt und alles schön rund bleibt! LG
Hab mit 80 kg oder 101 sehr viel Oberweite - 85 - F. Wär froh da ging mal was weg. Würd so gern mal einen schönen Bikini kaufen 
gibt aber in den Grössen nicht........
