Kann man mit SIS oder anderen Methoden in die Magersucht kommen?

Ich denke, mit jeder Diät kann man übertreiben und zu viel abnehmen. Bei SIS isst man ja dreimal täglich und lässt lediglich abends die KHs weg, ich glaube nicht, dass man sich zu Tode hungern kann mit SIS wenn man es macht wie vorgesehen. Ohne das als Angriff zu meinen denke ich, dass du vielleicht eine Ernährungsberatung aufsuchen solltest. Du weißt nicht so richtig welche Diät du überhaupt machen sollst und dir fällt es schwer das alles zu ûberblicken, dazu hast du noch Angst in eine magersucht zu geraten. Ich denke bei einer Beratung kann dir bisser weiter geholfen werden und dir können deine Ängste können dir genommen werden. Mich nerven deine Fragen nicht, ich glaube dass dir das nicht viel weiter hilft wenn dir hier viele mit den unterschiedlichsten Diäterfahrungen antworten hast du am Ende dann fur dich keine echte Lösung. LG Anja

Ich denke, mit jeder Diät kann man übertreiben und zu viel abnehmen. Bei SIS isst man ja dreimal täglich und lässt lediglich abends die KHs weg, ich glaube nicht, dass man sich zu Tode hungern kann mit SIS wenn man es macht wie vorgesehen. Ohne das als Angriff zu meinen denke ich, dass du vielleicht eine Ernährungsberatung aufsuchen solltest. Du weißt nicht so richtig welche Diät du überhaupt machen sollst und dir fällt es schwer das alles zu ûberblicken, dazu hast du noch Angst in eine magersucht zu geraten. Ich denke bei einer Beratung kann dir bisser weiter geholfen werden und dir können deine Ängste können dir genommen werden. Mich nerven deine Fragen nicht, ich glaube dass dir das nicht viel weiter hilft wenn dir hier viele mit den unterschiedlichsten Diäterfahrungen antworten hast du am Ende dann fur dich keine echte Lösung. LG Anja

Ja, das kannst du, wenn du es übertreibst. Zu viel/ zu wenig Bewegung, übermäßige/zu wenige Nahrungsaufnahme, einseitige Ernährung und Vitamin/Mineralstoffmangel - schwups, ist nicht nur eine Essstörung, sondern auf kurz oder lang auch ein Gewichtsproblem da. Entweder halt in die eine oder andere Richtung (zu viel Gewicht, zu wenig Gewicht). Und mit zu viel zu wenig meine ich, das es dem Körper gar nicht gut tut. Wie viele Menschen leben mit ein paar Pfunden zu viel (zb ich) und sind trotzdem kerngesund (mit Betonung auf "ein Paar", nicht gleich 20kg zu viel oder gar mehr). Und wieviele Menschen (darunter auch mein Freund und mein Sohn) sind knapp an der Grenze zum Untergewicht oder liegen laut BMI schon in der Untergewichtsgrenze aber ernähren sich ausreichen ausgewogen und gesund und sich auch topfit - aber nehmen trotzdem nicht zu. Das kann man alles nicht verallgemeinern, da jeder anders ist. Aber es gibt halt Richtlinien, bei welchem Maß an Über/Untergewicht es ratsam ist, mal einen Arzt aufzusuchen. Wobei Untergewicht da für mich ein heikleres Thema ist, denn da kann man relativ schnell "abrutschen" und das wenige Gewicht wird schnell zum Problem, da der Körper nicht so lange "durchhält" als bei einem starken Übergewicht. Wobei man das auch wiederrum nicht verallgemeinern kann, denn jeder reagiert anders auf starkes Über oder Untergewicht. Ich bin jedenfalls überzeugt, solange man sich an die "Grenzen" hält (so viel zu essen bis man satt ist, aber das muss man auch erst mal lernen) passiert weder das eine, noch das andere Extrem. Und wenn man schon Bedenken hat, sollte man sich generell an einen Arzt bzw Ernährungsberater wendenn. LG rala

Hallo, ist kürzlich einer Bekannten passiert: Von 85 Kg auf 46 Kg herunter gehungert, jetzt Klinikaufenthalt wegen Magersucht, der auf mindestens sechs Monate veranschlagt ist! LG