Mitglied inaktiv
Hallo Mädels... Bin leider nicht oft, aber dafür schon lange hier. Vielleicht kennen mich noch welche. Ich habe mal ne Frage: Kann es sein das ich nix abnehme, obwohl ich aufs Essen achte, aber evtl. zu wenig trinke? Es bewegt sich nix. Kennt jemand das Problem? Und ist es unbedingt wichtig zum abnehmen auch Sport zu machen, oder kanns auch nur übers Essen funktionieren? Wäre nett wenn mir jemand antworten könnte. Euch noch viel Erfolg und Glückwunsch an alle bei denen es toll funktioniert. LG Madeleine
Ach ja... hab noch was vergessen... Unten war ein Beitrag wegen Kohlenhydrate abends... Ist das wirklich so schlimm. abends welche zu essen? Ich esse abends immer Brot und das meist ca. 18 Uhr und danach nix mehr. Haut das echt so viel rein???
Also, bei mir ist das leider so. Sobald ich abends Kohlehydrate zu mir nehme, nehme ich nicht mehr ab. Auch wenn ich von den Punkten her noch könnte. Also esse ich Salat oder Obst oder Gemüse oder Quark oder Joghurt o.ä. Aber das ist nicht bei jedem so. Bei manchen machen die KH abends nix. Bei vielen Diäten wir aber empfohlen: morgens kohlehydratreich, mittags Mischkost und abends eiweißreich. Musst du ausprobieren. Und trinken ist sehr wichtig, wenn ich zuwenig trinke, geht bei mir auch nix. LG Pia
Hallo, ich brauche auch abends mein Wurstbrot (beschränke mich aber auf eine Scheibe) und nach 18.00 Uhr esse ich höchstens noch Obst. Bisher habe ich damit und WW fast 12 kg abgenommen. Zusätzlich trinke ich 2-3 l und mache 2-3 Std. Sport/Woche. Bewegung ist wichtig, aber nicht notwendig. Versuche Dich wenigstens ein bißchen zu bewegen (Treppe statt Aufzug, Spaziergänge zwischendurch usw.). LG Jutta
Ich denk das mit den kohlenhydrate kommt auf den Menschen selbst an ,mir zb. macht es gar nuix aus ich esse immer kohenhydrate hoffe auch das es so bleibt :-) grüßle katja
Zu deiner Frage, ich habe auch öfters das Problem das es bei mir so einen Stop gibt.Dann geht nichts mehr. Und zu Kohlenhydrate die machen eigentlich eher dick. Habe jetzt wieder angefangen nach Logi-Methode abzunehmen.Dann hatte ich mal einen Test gemacht. Ewig viel Kohlenhydrate gegessen in Form von Reis, Brot. Echt viel, und dann habe ich abn einem Tag 1kg zugenommen.Obwohl ich sonst nur fettarmes gegessen habe. Könnt Ihr mal anschauen. http://www.logi-methode.de
