Mitglied inaktiv
Ich mach WW nun schon seit Montag. Ich kann es nicht lassen und stell mich jeden Tag auf die Waage. Und bis heute habe ich noch nichts abgenommen, obwohl ich mich an die Punkte halte. Ich esse gesund und abwechselnd. Was mache ich falsch????? *schnief*
Hallo dina0976, kann es sein, daß du nur wenig abnehmen willst? Vielleicht so 5 bis 7 Kilo? Dann ist es bei den meisten der Fall, daß das Abnehmen sehr langsam vor sich geht! Denn auch diejenigen, die viel abnehmen wollen, schon einiges abgenommen haben und nur noch ein paar Kilos abnehmen wollen, geht es dann langsamer voran! Oder, was auch sein kann, daß man nicht gleich auf anhieb abnimmt, weil man Sport macht! Und dann wird Muskelmasse aufgebaut und die wiegt ja auch. Dann bleibt das Gewicht erst mal eine Zeitlang gleich oder man nimmt wenig ab! Hälst du dich an die 6 Fit-Formeln: -viel Flüssigkeit/ viel trinken - (mind.) 5 mal am Tag Obst/Gemüse -Abwechslung im Essen -Calcium 2x am Tag -Bewegung -Fettpunkte !! barnie
