Mitglied inaktiv
Hallo, nach einigem Hin- und Her-Überlegen habe ich meiner Tochter gestern doch noch das Trampolin von Netto geholt und natürlich auch abends gleich selbst ausprobiert. Wie viele Bonus-Punkte kann ich mir dafür anrechnen? Ich habe 15 min geübt, bin immer im Wechsel eine Minute drauf gejoggt und eine Minute gehüpft. War für den Anfang echt genug ;-) Wenn ich bei www.fitrechner.de meine Daten eingebe (7 min Trampolin, 8 min Joggen auf dem T.), komme ich auf lächerliche, enttäuschende 57 kcal, die ich verbraucht habe. Kann das sein??? Was macht das in Punkten? Dankeschön! LG Anja
Hallo das wäre dann knapp 1 Pkt. Kann hinkommen. Seilspringen liegt bei 3 Pkt. je 15 min soweit ich weiss - ich springe zwar regelmäßig Seil, aber die Bonuspkt. rechne ich mir nicht, dafür "sündige" ich dann halt auch mal beim Grillen etc.... viele Grüße
Hallo Anja, ich denke auch, daß es mit 1 P. hinkommt. Stepper hat ja auch 1 pro 15 Min. VG pali
das wäre ja dumm, wenn es wirklich nicht mehr bringen würde. Ich hatte gestern das hier gelesen: http://www.schlanktipps.de/index.php?modul=specials/trampolin/gruende.php Da steht "Das Schwingen auf dem Trampolin regt nachweislich die Fettverbrennung an. Die Verdauung wird in Gang gebracht und Ihr Körper wird aktiv in Sachen Fettabbau. Mit dem Trampolin trainieren Sie sowohl Ausdauer als auch Kraft. Pro Stunde werden hierbei etwa 800 Kalorien verbraucht, beim Joggen sind es ca. 500 Kalorien - das kann sich doch sehen lassen!" Was soll man denn nun glauben? Unsichere Grüße Anja (bin eben wieder 15 min. gehüpft - aber so richtig "kaputt" bin ich davon wirklich nicht..., mir tun nur die Waden und der Rücken etwas weh)
