klapsi
Ich hab eben mal gegoogelt weil ich neugierig war wie viele Kalorien beim joggen verbraucht werden.In einer halben Std verbraucht man 224 kal, mir kommt das so wenig vor. Ist das "normal",also ein guter Wert?
hatte mal ausgerechnet bei 30 min langsames joggen 318 kalorein hmm... nicht viel klar aber ok
wenn man überlegt das man in ner sd zwischen 500-650 kalorien verbrauch finde ich das schon ne menge. ist 1/4 vom tägl. verbrauch.
für den Verbrauch bei 45 min. Joggen müsstest Du mind. 2,5 Stunden Fahrrad fahren. Der Verbrauch beim Joggen ist schon hoch. Gruß maxikid
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