Mitglied inaktiv
hallo an alle, ich muss euch mal was sagen....meine Freundin hat sich ein Bauchtrainer gekauft, wo man im sitzen bewegungen machen kann. Sie hatte sehr starkes Übergewicht...22 Jahre 162 groß und 122,2 kilo. (Nach der schwangerschaft) Das war bei ihrer größe ein Übergewicht von 70 kilo..der Bauch unten diese fettschürze hing im stehen schon fast auf den oberschenkeln....und nun??? Ja sie hat von den 70 kilo übergewicht alles unten bis auf 10 kilo. Der Bauch ist mit zurückgegangen...keine fettschürze oder Hautlappen...und das durch dieses trainings dings da. Sie mag da schon gar nicht mehr runter gehen...jeden abend macht sie für ca 30 min diese Übungen und dabei hat sie normal weiter gegessen. Kein frühstück...um 12 uhr oder 13 uhr mittagessen..und gegen 18 uhr abendessen 2 scheiben vollkornbrot mit wurst oder käse und eine menge obst und gemüse. Hat bei ihr abends der Magen geknurrt, wurde dieser mit ungesüsstem kräutertee oder stilles wasser gestillt.....sie ist so stolz auf sich auch ich bin nun auf diesem teil zu gange.....es ist als wenn wir beide uns neu kennengelernt haben......aber das wichtigste ist, sie hat wieder eine menge spass.... So das musste ich mal los werden...... Danke fürs zuhören E....
Schön, dass deine Freundin so einen tollen Erfolg hat. Wie heißt denn dieses Wundergerät? Kannst du mal einen Link einstellen, wo man sich das ansehen kann? Mein Bauch hätte auch ein bischen Übung notwendig. Grüße Stöppel
Ein Link habe ich leider nicht...... kann dir nur den Namen sagen von einem Model was so ähnlich ist....eigentlich ist es wie das was meine freundin hat.....nur die haltegriffe sind anders. AsVIVA*AB-TORSO*Bauchtrainer-BAUCHMUSKEL-Rücken trainer
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nicht glauben ausprobieren behalte deine komentare am besten für dich, oder frag mal über wieviel jahre es ging und was sie nebenbei noch gemacht hat
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normal weitergegessen hat sie ja scheinbar nicht. was hat sie denn alles gemacht und wie lange?
Hallo, anstatt weismehlprodukte ist sie umgestiegen auf vollkorn..jeden tag obst und gemüse und naturjoghurt...abwegselreiche rezepte mit wenig fett....5 kleine portionen am tag so das man kein hungergefühl bekommt...hat der magen abends doch mal geknurrt gab es ungesüssten tee oder eben wasser zu trinken alles hat 3 jahre gedauert Aufpassen bei den Kohlenhydraten
dann frage ich mich, warum du in deinem ersten post dieses gerät so anpreist und schreibst, sie hätte normal weitergegessen
(Mein Kurs heißt: "Der gesunde Weg zum Wohlfühlgewicht." AOK Hessen) so habe ich jetzt in 10 Wochen 12 kg abgenommen ohne das ich mir irgendwelche Geräte neu angeschafft habe. Das kann natürlich allerdings noch kommen, da mein Fernziel bei 80 kg liegt. Also habe ich noch 30 kg weg-zuarbeiten :-)) Roland
