Aten
Hab mir endlich einen langen Wunsch erfüllt und mir ein Laufband gegönnt.
Nun steht bei mir zu Hause ein Ustyle V160. Bin so richtig happy
Musste mich natürlich gleich draufstellen.
Habe jetzt mit Walken 6km/h angefangen. Hoffe irgendwann krieg ich dann das joggen hin.
Wünsche dir richtig viel Spass damit! Vielleicht probierst Du es erstmal mit zwischendrin immer mal eine Minute joggen und dann wieder walken und dann langsam steigern. Gibt dazu richtig gute Trainingskonzepte im Netz. Ich persönlich laufe allerdings lieber durch die Natur -- immer morgens vor dem Wecken der Kinder. Lieben Gruß leaelk
Die letzten 10 Beiträge
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze
- Abnehmen? Aber wie?
- Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen
- Keine Gewichtsabnahme trotz Kalorienreduktion und Sport