Mitglied inaktiv
Hallo! schreibt ihr eigendlich journal, also was ihr gegessen habt. Mich nervt das dermaßen,aber immer nachrechnen freut mich auch net. Also hab ich mir heute zwei Gläser hergerichtet, eines für die wöchentlichen flexipoints, eines für jeden Tag. Mit Bohnen, also 24 rote Bohnen für die Tagespoints, 5grüne für die Obst und gemüseportionen, 2 weiße für die milchportionen, und eine gelbe für die Eiweißportion (bin vegetarierin und würde sonst auf Eiweiss vergessen). Da schmeiß ich dann einfach rein was ich schon verputzt habe. cool oder? wie macht ihr das, oder schreibt ihr alle fleißig mit?
Mensch, das ist ja mal eine klasse Idee! Ich wünsche Dir viel Erfolg mit Deiner Methode. Ich mache momentan nicht WW, sondern nehme nur Acomplia. Wenn ich aber merke, es klappt nicht, werde ich wieder mit WW anfangen. LG Christine
.... eine Frage hab ich ja noch: wie machst Du es mit den Fettpunkten? Die gehen ja auch "gerne mal" unter. Vielleicht kannst Du dafür Linsen nehmen oder so. Oder Nüsse. LG Christine
Also ich hab keine Fettpunkte.... War ungefähr vor einem Jahr im Kurs, vielleicht hat sich was geändert. Bin aus Österreich, wahrscheinlich gibt unterschiede im programm. ich habe auch öfters von nudeln satt gelesen hier im forum, das ist mir auch unbekannt. lg astrid
Ja, dann gibt es sicher Unterschiede in den Programmen. In Deutschland soll man auf die 6-Fit-Formel achten, muss auch in der Suchmaschine zu finden sein. Und eben auf 2 x täglich Fett für 1 Punkt. LG Christine
Christine 2x Fett für 1P ist falsch, 2 Fettportionen, wie groß die ist muss jeder selber entscheiden, ich brauch jedenfalls mehr als 2P für Fett sonst geht gar nix. LG Ramona
Stimmt natürlich, danke für die Korrektur. Hauptsache, es wird überhaupt gesundes Fett gegessen, das ist ja für den Stoffwechsel ganz wichtig. LG Christine
