Mitglied inaktiv
ich danke dir :)) lese hier schon ne ganze weile mit und habe mich nicht getraut, auch mal zu posten. bin genauso wie du. 1,70 und hab 111,3^^ vor fast 5 mon entbunden. ich habs mir nun auch vorgnommen. langsam, aber effektiv. vielleicht könnten wir uns zusammen tun ;) liebe grüße
Hi, und herzlich willkommen hier. Warum haste dich nicht getraut hier zu schreiben? Wir beißen doch nicht.......... haben doch alle das gleiche Problem. Ich hatte bis 2004 auch 100 kg bei einer Größe von 1,66 m. Ich wünsche dir viel Erfolg und wäre schön mal öfters von dir zu lesen, jetzt, wo du dich schon getraut hast. LG
dankeschön :-) tja, weil ich n kleiner feigling bin und es schon nen paar mal probiert habe. jedoch immer ohne anhaltenden erfolg. anstatt weniger wurde es mehr. irgendwann ist man aber an einer grenze, wo man denkt, bis hierher und nicht weiter. und die habe ich entgültig erreicht. wäre toll, wenn ich mich mit einklinken könnte. so ganz allein hat so´n "lebens"wechsel ja auch nichts. und leicht wirds schon gar nicht ;) Liebe Grüße
Hi, jetzt haste ja schon den ersten Schritt gemacht. Und auch die richtige Einstellung, es ist echt ein "Lebenswechsel". Willst du WW machen? Ich habe ohne WW 40 kg abgenommen. Jetzt mache ich WW um paar angefutterte kg´s wegzubekommen, WW ist echt ne klasse Sache. Wenn du erstmal drin bist, dann klappt das ganz leicht. Ich drücke dir die Daumen. Und zusammen schaffen wir das hier :o) LG
wow! 40 kg?? irre... ich zähle ähnlich. fettpunkte. bis jetzt sind 2 kg runter innerhalb einer woche, ebenfalls ohne zu hungern. WW ist ne tolle sache, eine ehem. arbeitskollegin nahm 90kg dadurch ab. mir allerdings zu teuer und ich wüsste nicht, woher ich diese point-liste sonst kriegen sollte. und hier scheint es auch nett zuzugehen, ein netter empfang war es schonmal :-) liebe grüße
Hi nochmal, wir gehen hier fast alle nicht zum Treffen oder so. Geb mal Formel und Listen und so hier in der Suche ein. Oder hinterleg deine Addy und frag nach Listen, dann bekommste ganz sicher was geschickt. Bei www.fettrechner.de kannste auch noch Punkte ausrechnen. Und anhand der kcal und Fett kannste zuhause selber ausrechnen, dafür gibts auch ne Formel. Oder du fragst und hier rechnet jemand für dich oder weis es so.
