Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben! Sagt mal, macht ihr alle WW mit Flexpoints? Oder gibts auch noch wen, der das alte System macht? Ich mach das alte und hätte folgende Frage: Ich darf 18 Punkte am Tag verspeisen, welche Liste ich dann nehme ist ja dann egal, oder? Die Berechnung hab ich, auch die von den Flexpoints. Hab mich für das alte entschieden, kommt mir irgendwie besser vor. Freu mich über Antworten Tschüssi Sissy
hm, mal ne blöde frage, was ist denn der unterschied?? nicht hauen, hab echt keine ahnung. lg
hallo , mache zwar schon länger nix mehr bei ww... aber: altes system = nudeln pro tasse = 2 p. , neues system = nudeln in beliebieger menge = 4 points, das ist meines wissens der ganze unterschied...
Sehr viele Änderungen gab es bei Flexpoints gar nicht. Die wesentlichste war wohl das man Nudeln für 4P satt essen darf. Kann man aber auch unter Points Plus ausprobieren. Manch einem macht das gar nix aus, hab aber auch schon von Leuten gehört die auf Flexp. umgestiegen sind das sie Nudeln nach dem alten System berechnen, weil sie nix mehr abgenommen haben. LG Ramona
Geschlecht: Frauen 7 / Männer 15 Alter: 18-20 jahre --> 5 points 21-35 jahre --> 4 points 36-50 jahre --> 3 points 51-65 jahre --> 2 points über 65 jahre --> 1 point Gewicht: 10er wird gerechnet (also jemand mit 83 Kilo dann 8 Points, 100 Kilo dann 10 Points usw) Größe: wer kleiner als 1,60 ist 1 Punkt, wer größer ist 2 punkte Beschäftigung: sitzend 0 stehend/zeitweise sitzend 2 gehen/zeitweise stehen/sitzen 4 körperlich anstrengend 6 Erhaltung: Wer gewicht verlieren will 0, wer in der Erhaltung ist 4 Alles addieren --> neue tägliche Pointszahl LG Puschel
das hab ich mir auch mal hier aus dem Forum kopiert : Im Prinzip kannst Du Deinen alten EKF benutzen ... ein paar Lebensmittel haben sich geändert, aber nicht alle. Hier die Änderungen: Points-Änderungen ab 1. August 2004 Achtung: Nudeln darf man jetzt wie Kartoffeln in beliebiger Menge pro Mahlzeit essen und rechnet sich dafür nur einmalig 4 Points (Vollkornnudeln 3 Points) an!!! Lebensmittel Points Plus - Punkte Flex Points - Punkte Apfelmus mit Zucker 30g 0,5P 45g 0,5P Baguette mit Salami 1Stück 8,5P 1Stück 10P Baguette mit Schinken 1Stück 6,5P 1Stück 8P halbes Brathähnchen mit Haut 12,5P 15P halbes Brathähnchen ohne Haut 5P 13P Döner Kebap 14P 13P Eiscreme am Stil mit Schokoladenüberzug 1Stück 8P 1Stück 6,5P Gänsekeule mit Haut 300g 11P 300g 10,5P Hähnchenkeule mit Haut ohne Knochen 200g 5,5P 100g 5P Hähnchenkeule ohne Haut ohne Knochen 100g 2,5P 100g 3P Magermilchjoghurt, fettarmer Joghurt - 20g 0P Milchshake Vanille (1Portion) 7,5P 5,5P Mozzarella (halbe Kugel) 50g 3P 63g 3,5P Nudeln satt - 4P Reis gegart 20g 0,5P 60g 1P Schinkenspeck - 25g 1P Sekt süß 100ml - 2P Spätzle satt - 4P Vollkornnudeln satt - 3P Wiener Würstchen 1Paar=70g 6P/ 1Stück=50g 4P LG Susanne
Hi Mädels, danke für eure Hilfe. Ich glaub, ich steig auch auf Flex um. Hoffe, damit auch abzunehmen. 10 kg müssen mindestens runter. Mal sehen, wie lange das dauert. Liebe Grüsse Sissy