Mitglied inaktiv
Hy! Getrau mich gar nicht schreiben dass ich bei einer Größe von 160cm jetzt nach der Geburt meines Engels 83kg wiege! Still auch noch immer und mit Essen "einhalten" geht`s mehr schlecht als recht :-( Hat jemand ähnlich großes Gewichtsproblem oder Ideen wie`s am "einfachsten" schaffbar wäre???
Hallo, ich möchte auch 20 kg abnehmen. Habe bis zum 20.5. bei 1,70 m 88 kg gewogen. heute wiege ich 74,5 kg, habs also bald geschafft. Ach so, ich mache WW in Eigenregie und fast täglich Sport. VG pali
Hast echt schon nen festen Brocken geschafft! Gratuliere dir, war sicher nicht einfach?! Welchen Sport machst du und wie lange täglich? Muss jetzt auch endlich mal ran an den Speck, kann mich selbst schon nicht mehr ausstehn :-(
Hallo, ich versuche täglich (außer Sonntags) auf den Stepper zu gehen. Bei meinem alten hab ich so 30-45 min. gemacht. Jetzt hab ich einen neuen, der viel anstrengender ist, da mache ich 25 Min. (bis jetzt) und dann mach ich noch etwas Gymnastik (situps, was für die Beine usw.).Die ersten 10 Kg waren eigentlich relativ einfach, weil da der Ehrgeiz und die Disziplin groß waren. Seitdem geht es um einiges langsamer mit dem Abnehmen, aber das macht mir nicht so viel aus, weil man es schon gut sieht und ich endlich wieder in anständige Klamotten passe. Vg pali
