Cheese123
Hallo ihr lieben,
warum kann ich zur Zeit nicht aufhören zu essen vorallem Süßigkeiten.
Start: Okt. 2010 120 kg
Neustart: Mai 2013 95 kg
Heute Abend: 73 kg
niedrigste Gewicht: 70,8 kg, dies war am 17.08.13
und seitdem geht nichts!!! mehr....
diese Woche war ganz schlimm, ok am WE bin ich eh immer sehr nachlässig & unter der Woche habe ich mich immer wieder gefangen und echt aufgepasst was ich esse.... aber diese Woche MUSSTE ich jeden Abend etwas süßes haben.. ich glaub sonst wär ich "gestorben" ;))
meine "Diäten" abends auf KH verzichten und Kalorien mit Shapeup App zählen.
Dazu jeden Abend Sport, meist Radfahren
jetzt will ich noch mit Seilspringen beginnen
bei schlechten Wetter entweder Crosser oder Shred DVD
momentan ist die Luft raus... leider--- hab Angst wieder zuzunehmen :(
Problem ist einfach auch, ich esse bis mir schlecht ist... ich könnte mich übergeben--tu es aber nicht!!!
Mein absolutes Traumziel: 65 kg bei 180 cm
erstmal wäre 70,0 kg schon ganz toll
ich werde noch wahnsinnig
Vlt. hat jemand für mich einen Rat was ich noch tun kann 
Hallo Cheese, also wenn du 1,80m groß bist, finde ich die 73 kg schon ganz okay. Dein Traumziel von 65 kg würde ich schon als "niedrig" bezeichnen bei der Größe. Ich hoffe, du verstehst mich da nicht falsch. Hattest du denn in letzter Zeit auf Süßes verzichtet, bevor der Heißhunger darauf kam? Lg RR
Also ich finde auch das bei 1,80 deine jetztiges gewicht super ist. 65 find ich extrem heftig.. Also ich bin 168 groß und als ich damals (ist n jahr her) 65 gewogen habe, war das sehr dünn sah aber noch gut aus.. wenn ich mir vorstelle das zieht sich noch 12 cm höher... dann bist meiner ansicht nach sehr mager. Ich würde den gewichtswunsch nochmal überdenken.. Liebe grüße Svenja
Hallo,
danke für die Antworten.
Ja 70 kg wären fürs erste schon mal ganz ok ;)
aber da muss ich auch erstmal hinkommen *grummel*
Direkt verzichtet habe ich nicht, spätestens Sonntag gibt es immer Kuchen, Eis, Schoki... und normalerweise halte ich immer super durch unter der Woche nichts zu naschen...
Aber ich habe mir jetzt fest vorgenommen, ab Montag geht es wieder richtig los!!!!
Ich schaffe das 