Jammer...

Hallo dodo! Solche Tage kenn ich auch, da ist die Motivation irgendwo im Keller und nix will wirklich funktionieren. Ich ess dann auch mal Schoki, hab dann meist ein schlechtes Gewissen und dann sag ich mir irgendwann: "Hey, keiner drängt dich doch in einer bestimmten Zeit ein bestimmtes Gewicht zu erreichen." Ich bin nur selbst so ungeduldig und möchte mein Zielgewicht ganz schnell erreichen. Manchmal braucht man einfach mal ein klitzekleine Pause vom Diäten und sollte sich vielleicht mal was gönnen - einen selbstgekochten Schokopudding beispielsweise ... dann sieht die Welt schon anders aus Also nicht hängenlassen, nicht aufgeben - durchhalten! Deine Motivation kommt wieder - ganz ganz sicher und bestimmt schon ganz schnell. Hast Du auf der Party denn sooooviel geschlemmt???? LG Jacquie

Hallo Dodo, mir gehts diese Woche genauso. Unser Kleiner ist mit Oma und Opa Urlaub machen auf nem Bauernhof. Das ist für mich so ungewohnt, dass es mich total aus der Bahn geworfen hat. Mein ganzer Tagesablauf ist hinüber und ich bin nur noch am futtern (vor allem abends). Doch ich habe mir auch für heute vorgenommen, endlich wieder zurück ins Programm. Ist echt blöd, dass einen so eigentlich "schöne" Sachen derart aus der Bahn werfen können, dass die Motivation leidet. Also, back to the roots - wir packen das

Weißt Du, mir gehts auch an manchen Tagen so. Da achtet man mal einen Tag nicht so drauf, was man ißt und die nächsten Tage sind dann irgendwie auch nicht wirklich so toll. Aber das empfinde ich nicht mehr als ganz so schlimm, da ich ja weiß, daß ich es schaffe, wieder reinzukommen. Klar ärger ich mich dann über mich selbst, wenn ich dann sehe, wie wenig ich dann abgenommen hab, aber solange ich noch abnehme und nicht die Kurve wieder nach oben ausschlägt, bleib ich locker. Meine Hausärztin z.B. hat mir gesagt, daß man in einer Diät um Gottes Willen nicht auf alles verzichten sollte. Denn dann bekommt man erst recht einen Heißhunger auf die "verbotenen" Sachen. Also hab ich mir von Anfang an 2 x. die Woche Süßes gegönnt - in Maßen natürlich. So bekam ich dann auch meinen Süßhunger gut in den Griff und fand auch Alternativen. Seit mein Mann aber Urlaub hat (und er hat noch bis nächste Ende Woche!!!) merke ich schon, daß ich schon öfter zu Süßem gegriffen hab. Nicht, weil er mich dazu animiert oder so, sondern weil es einfach gemütlich ist, zu zweit nachmittags Kaffee/Tee zu trinken und dabei mal einen Keks zu essen Und DAS merke ich auch gleich wieder auf der Waage. Zudem haben wir dann Samstag auch die Einschulung - ich weiß eigentlich jetzt schon, daß ich wohl nächsten Dienstag eher bei +/- 0 sein werde, was mich auch jetzt schon nervt ... Aber deshalb lass ich mir nun keine grauen Haare wachsen, denn ich weiß genau, daß ich ab nächste Woche wieder straff durchziehe!!!! LG Jacquie