Elternforum Diätclub

Ist hier jemand jetzt gerade anwesend?

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@Jean-Luka

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Hallo Ich hätte eine Frage.


@Jean-Luka

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Antwort auf Beitrag von Muffin82

Möchte abnehmen. Es gibt heute Kartoffeln, Spargel und Putenschnitzel. Ist das kalorienarm?


Muffin82

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Antwort auf Beitrag von @Jean-Luka

Würde die Kartoffeln weglassen ...abends ist ohne Kohlenhydrate besser... und das Putenschnitzel ohne Panierschicht natürlich. LG


@Jean-Luka

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Antwort auf Beitrag von Muffin82

Ich habe heute noch nichts zu mir genommen. Muss ich sie dann auch weglassen. Ohne Paniermehl--------------logo.


Muffin82

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Antwort auf Beitrag von @Jean-Luka

Noch gar nichts gegessen bis jetzt?? Das ist aber nicht gesund ... Dann kannst du es klar essen hast ja deinen Kalorienbedarf heute lange noch nicht aufgebraucht


biggi71

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Antwort auf Beitrag von @Jean-Luka

wenn du zu wenig isst, dann wird das auch nichts mit dem abnehmen!!! der körper fährt dann auf sparflamme runter und baut eher muskeln ab als fett. lg