Vonny+5Kids
Letzte Woche habe ich mich hier ausgeheult, weil ich immer nur zu- und nix abnehme. Ich bekam einige Tips und Tricks von Euch genannt und habe mir diese natürlich zu Herzen genommen und arbeite dran. Ein Tip war es drauf zu achten, daß ich überhaupt meinen Grundbedarf an Kalorien zu mir nehme. War mir nie bewußt, daß ich zu wenig zu mir genommen habe. Nun bin ich am "Fressen" *lach, kommt mir Mengenmäßig halt irgendwie so vor im Vergleich zu vorher und was soll ich sagen? Immerhin sind schonmal 300g runter. Ok, nicht wirklich viel, aber ich muß da ja erstmal drauf hinarbeiten, normale Eßgewohnheiten hinzubekommen. Ich hatte mich diese Woche so stark drauf konzentriert, genügend Kalorien auf gesunde Art und Weise zusammen zu bekommen, daß ich dabei das Trinken fast gänzlichst vergessen habe. Sowas darf natürlich gar nicht sein ich weiß. Ist also mein nächstes Ziel. Ich danke Euch für die gute Aufklärung und werde mal schauen, mit wlechem Programm ich dann letzten Endes überhaupt Erfolg habe.
Na also- 300 Gramm ist zwar nicht die Welt, aber immerhin ein Anfang. Den Rest schaffst du auch noch, wirst sehen ! *Daumendrück*
ich habe auch bei meiner ersten abnahme (18kilo in 6 monaten mit ww) auch gedacht 400g sind nix. aber zum schluss waren es dann auch 18kilo. lieber langsam schritt für schritt als hastig und das schnell wieder drauf
Heute früh zeigte meine Waage gleich nochmals 300g weniger an. Ok, ich weiß, man soll nicht so oft draufspringen, aber ich konnte es nicht lassen. Komisch ist nur, daß nun minimal etwas runtergeht, wo ich doch jetzt vergleichsweise viel esse im Vergleich zu vorher. Aber ok, dann futtere ich mich eben schlank *lachmichweg*
