mama-von-jenny-und-angelina
Habe ja gestern schon mal stückchen weiter unten geschrieben das ich neu hier bin und versuche abzunehmen in dem ich mich mehr bewege, ganz viel trinke und nicht mehr soviel esse. Dazu nehm ich noch Wassertabletten. Nun meine Frage. Immer früh wenn ich wieder angefangen habe mit Wasser trinken "räumt" es mich so richtig durch. Das heißt ich renne innerhalb 30min. 5 mal auf die Toilette und hab Durchfall. Ist das normal? So ca. 2-3 Stunden später ist dann alles vorbei. Ich hoffe es kann mir jemand helfen. LG Diana
guten Morgen ich bin zwar kein Experte, aber ich würde das auf die Wassertabletten schieben. Durch das viele Trinken und die Tabletten wird der Körper ja richtig gefordert. Ich bin mir auch nicht sicher, ob 3 l am Tag nicht zuviel sind. Man liest ja häufiger, dass ein Zuviel auch schädlich ist. Vielleicht haben andere mehr Ahnung. LG Ingrid
Darf ich fragen wieso du Wassertabletten nimmst?? Und was heißt früh mit dem Trinken anfangen? Wieviel trinkst du denn da? Übertreiben sollte man es mit dem Trinken nämlich nicht, weil wichtige Mineralstoffe ausgespült werden (Das hat du zusätzlich durch die Wassertabletten). Du schadest damit mehr als was du gut machst. Auch hier gilt die Regel alles in Maßen nicht in Massen. Grundsätzlich kommt es bei einer Ernährungsumstellung häufig zu Duchfall oder Blähungen, da sich der Körper an die vermehrten Ballaststoffe gewöhnen muss.
Ich nehme Wassertabletten weil ich in letzter Zeit Wasser eingelagert habe, seit ca. 3 Wochen hab ich Wasser (die Tabletten nehm ich seit einer Woche)Ich hatte so geschwollene Finger das ich meine Ringe alle schon abnehmen mußte sonst hätte ich sie nicht mehr runter gebracht. Wenn ich früh mit dem Wasser trinken anfange, das meine ich so, das ich gleich nach dem Aufstehen mein 1. Glas trinke und der nächsten Stunde dann nochmal 1-2 und da geht das dann los mit dem Durchfall. LG Diana
Schwer zu sagen! Wenn Du Morgens nüchtern unmengen an Flüssigkeit in Dich reinschüttest, könnte es sein, dass durch die Magenfüllung Rezeptoren angeregt werden, die die Magen- und Darmmotilität (also die Bewegung des Darmes zum Abtransport des Magen- und Darminhaltes) kurzfristig steigern. Das KANN zu einer kurzfristig erhöhten Ausscheidung von Stuhl führen...muss aber nicht! Das mit den Wassrtabletten kommentier ich jetzt mal lieber nicht, kann aber nur hoffen das Du die nicht einfach so nimmst...sondern die Einnahme mit Deinem Arzt abgesprochen ist! LG
das widerspricht so auch total: Einerseits Unmengen an Wasser trinken und dann durch Wassertabletten wieder ausscheiden.
Ich seh den Sinn darin nicht 
Jetzt hab ich grad unten Deinen Beitrag gelesen: Ich denke bei Dir sind die Grundlagen einer gesunden Ernährung und Lebensführung noch nicht ganz verinnerlicht. Das ist jetzt echt nicht bös gemeint, aber ich persönlich würd Dir raten, erst mal kurzfristig einen Termin bei Deinem Hausarzt zu machen. Wasser im Körper (Ring passt nicht mehr) ist soooo nicht normal und gehört abgeklärt! Vielleicht denkst Du aber auch nur es wäre Wasser...noch blöder sich dann mit (wenn auch pflanzlichen) Wassertabletten zu versorgen. Der Hausarzt wird Dich körperlich untersuchen und kann Dir zunächst einmal sagen, ob das wirklich eine Wassereinlagerung ist, oder vielleicht etwas anderes. Möglich wäre da ja auch eine Schilddrüsenunterfunktion (tritt ja gerne mal nach einer SS auf und führt zu Gewichtszunahmen), die kann auch mal zu einer teigigen Haut führen, das wiederum könntest Du mit Wassereinlagerung verwechseln...also, ab zum Arzt! Frag ihn nach einer Ernährungsberatung, frag nach der für Dich günstigsten Sportart! LG ...und wenn Du es machen willst (abnehmen), dann mach es richtig!!!!
Und probiere es jetzt ohne bzw. im Gespräch mit meinem Hausarzt ist es mir nahe gelegt worden. Viel Trinken bei einer Diät oder Ernährungssumstellung ist wichtig, dachte ich immer, hab auch schon mehrfach gelesen das man 2,5-3,0l am Tag trinken sollte. Ich versuche jetzt einfach mich auf drei Mahlzeiten festzulegen und das Essen zwischendurch sein zu lassen, außer Obst und Gemüse. Und abends möchte ich versuchen nur noch Salat oder Kohlenhydrat frei zu essen. LG Diana
Trotzdem sind 2.5 - 3l trinken pro Tag zuviel. Du darfst nicht vergessen, das in Gemuese, Obst und Salat auch sehr viel Wasser enthalten ist (Gurke besteht z.B. zu 90% aus Wasser!). Die Empfehlung meint die GESAMTE FLUESSIGKEITSMENGE pro Tag, nicht das Trinken allein. LG Connie
Sind das verschreibungspflichtige Tabletten ? Dann solltest du mit deinem Hausarzt über das Problem reden. Ich nehme meine Wassertabletten grundsätzlich spät nachmittags, sonst bruahce ich mir über den Tag nix mehr vorzunehmen. Ich muss dann zwar (je nachdem, ich nehme nur nach Bedarf wenn ich merke, es ist wieder nötig) die ersten zwei Stunden ständig auf die Toilette, aber Durchfall hatte ich noch nie.
das kommt von den entwässerungstabletten!
