Mitglied inaktiv
guten morgen, ich stelle mich ja jeden morgen auf die waage un ddas habe ich heute morgen auch gemacht. ich wiege im mom 131,1 kilo. ich möchte so gerne mal 130,9 sehen meint ihr die sch.... 200 g gehen weg. seit drei tagen stehe ich jetzt wieder auf dem gewicht ich hoffe morgen geht es wieder was runter. musste es mal los werden bin aber trotzdem nicht frustriert oder ärgere mich so dolle weil mein wiegetag ist ja erst samstag. lg daniela
und vielleicht etwas mehr essen? nutzt du denn deine "menge" lg
falls du es schaffst: nach 18.00 uhr nichts mehr essen, viel trinken und bewusst ein paar extra-schritte einlegen (einen gang flotter zum supermarkt, ein wenig beschwingter heimlaufen, einmal extra treppenlaufen) und dich auf samstag freuen. wir drücken die daumen und sind gespannt. chatilia die hier supertipps abgeben kann, an die sie sich selbst nicht halten kann
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