Mitglied inaktiv
habe mich heut nach zwei WW tagen mal gewogen war zu neugierig habe 1 kg weniger is das gut oder könnte es mehr sein. denke eigentlich das es in der kürze schon nicht schlecht is. lg
Kommt aufs Ausgangsgewicht an! Ich habe mit 116 kilo gestartet und hatte in der ersten Woche 2,6 kilo runter! Jetzt bin ich froh, wenn es 500 gramm sind! lg Karen Aber du kannst schon mal stolz sein, nur gewöhne Dich nicht dran, es wird dann enttäuschend, wenn es so nicht weiter geht!
ich habe bei 91,4 angefangen vor 3 tagen also heut is der dritte tag und ich muss sagen ich freu mich hätte nicht gedacht das ich es schaffe überhaupt nur ein gramm abzunehmen. wieso is es eigentlich so schwer nach einiger zeit weiterhin so abzunehmen? nein entäuscht werde ich nicht sein aber werde mich über jedes gramm freun. drücke dir die daumen das es bei dir besser klappt als bisher, irgendwann muss ja mal der punkt kommen wo man mehr abnimmt,hoffe ich doch :-/
Ich habe nach 20 kilo erstmal aufgehört! Denn nach täglichem Sport und anderes Essen ging da dann gar nichts mehr! Nun habe ich aber wieder 4 Kilo zugenommen, aber schon 2 wieder weg! Stehe momentan bei 97 kilo! Der Körper muß sich mal ausruhen! Das sagen viele! Irgendwann sagt der Körper, bis hier hin und nicht weiter!!! Dann macht man mal 4 Wochen Pause, das heißt allersdings nicht, das man da essen sollte ohne ende, so wie ich!!! :(((( Dann fängt man wieder an! Sport, gesunde Ernährung und viel Trinken heißen die Zauberworte!!! lg Karen
500 Gramm bis 1 Kg pro Woche ist schon sehr gut. Wenn man viel mehr in kurzer Zeit abnimmt, hat das auch Nachteile: die Haut kann sich nicht richtig anpassen, man sieht also eher krank aus. Es ist für den Körper dann mehr so eine Art Hungersnot, und die versucht ein Körper dann durch sparsamen Energieverbrauch wieder auszugleichen. Das ergibt dann den Jojo-Effekt. Deswegen: lieber langsam, dafür dauerhaft. Je mehr man wiegt, desto eher purzeln die Pfunde am Anfang. Sei nicht enttäuscht, wenn es mal stagniert (oder sogar steigt). Das legt sich auch wieder. LG, M.
