irgendwie gerade alles bescheuert

ich weiss nicht wie lange du schon abnimmst und ich weiss auch nicht wo du hin willst;-))) ich habe mein zeil für febr. 2013 angesteuert und dann hbae ich 2 jahre gebraucht und durchgehalten. abnehmen finde ich schon schwer, aber so lange (manche sind noch länger am ball) finde ich noch schwerer. und irgendwann will man einfach ankommen. ich habe 3 kleine kinder. da ist es schier unmöglich sport zu machen. abends,wenn mein mann nach hause kommt( meist zwischen 19 und 20.00) bin ich nach einem ausgefüllten tag mit meinen kindern platt und bin nicht in der lage mich noch sportl. zu betätigen.

Huhu Zwillingsmama, ich kann verstehen, das man irgendwann mal ankommen möchte, aber vielleicht ist das jetzige Gewicht einfach Deine längerfristige Zwischenstation? Ich selber habe 2006 auf ca. 72 kg abgenommen. Diese 72kg habe ich dann jahrelang +/-3kg gehalten -- bis dieses Jahr. Aber letztlich hat es sich immer wieder bei den 72kg eingependelt und unter 69 ging es quasi nie -- egal, was ich angestellt habe. Und ich habe oft gehadert und war unzufrieden. Dieses Jahr habe ich dann relativ schnell auf 65kg abgenommen und diese 65kg sind jetzt seit Wochen wie festgetackert -- ziemlich egal, was ich esse oder wieviel ich mich bewege. Aktuell starte ich den Versuch auf 60kg zu kommen und dann ist definitiv Schluss. Mal sehen, ob ich dafür wieder 5-6 Jahre brauche *g* Und zum Sport -- wie alt sind denn Deine Kids? Ich habe die ganzen Jahre immer Sport mit meinen Kids gemacht: Schwimmen, Wandern, Fangen spielen, radfahren, gemeinsam aufs Trampolin, reiten gehen, usw. Das ist zwar nicht so effektiv wie richtig Sport alleine, aber immerhin Bewegung. Ich kann einfach nicht ohne Bewegung. Aber Sport und Bewegung macht bei mir jetzt auch nicht so viel am Gewicht aus, aber es ist wichtig für mein Körpergefühl. Dir alles Gute

aber ich weiss das wenn ich konsequent bin( zu 100% nicht zu 80%) dann ist da noch ne menge drinnen;-)))) die bewegung mit kind gehören zur tagesordnung, aber das ist für mich kein sport. wenn wir schwimmen gehen, kann ich nicht ne std stramm meine bahnen schwimmen. fahradfahren ist für meinen geschmack auch ehr gemütlich. ich gehe sonst(zusätzlich zu den bewegungen mit kind und meinen fusswegen täglich) entweder eine std laufen uoder schwimmen. das merkt man schon, wenn das wegfällt, genauso wie die kndst 2std täglichen fusswege. meien kinder sind 2x8 und 1x5. ich bin mir nicht sicher ob ich unter die 70 komme, aber zuindest hab ich noch nicht men endziel erreicht, was geht

was Dir fehlt ist wirklich das erst mal ankommen und sich finden im Alltag, dann geht es auch irgendwann weiter. So setzt du dich nur unötig unter Druck. Mein Ziel ist es mich gut zu fühlen, und mir geht es im Laufe der Jahre immer besser. Auch wenn ich nicht mehr wirklich was abnehmen würde (habe ich ja noch nicht wirklich) aber ich finde mich und ich glaube das ist das wichtigste. Der Rest kommt schon. lg

will man sein ziel erreichen, dann muss man kosequent sein. je mehr an das ist, umso schneller kommt man an. ich hab keine schwierigkeiten mein gewicht zu halten. ich fühle mich nicht gut. und leider nimmt an vom gutfühlen auch nicht ab. mich nach einiger zeit, trotz gleichem gewicht besser zu fühlen, hat für mich ers ehr etwas mit abfinden zu tun. und das will ich definitiv nicht. mit ankommen im alltag und zurehtfinden???? keine ahnung was du mir damit sagen möchtest;-)) wie gesagt, ich weiss nicht wieviel du abgenommen hast, in welcher zeit und wohin du noch willst. aber mach das mal nen weilchen, dann siehst du das vielleicht auch anders