Mitglied inaktiv
Hallo ich habe mal eine Frage an die erfahrenen Diätianer hier. Ich versuche nun schon seit längerer Zeit etwas abzunehmen. Ich habe absolut kein übergewicht, es sollten aber 7 Kilo runter. Das Problem vier sind geschafft aber der rest will einfach nicht mehr, obwohl ich nichts aners mache als vorher auch. Kennt jemand das Problem und kann mir helfen? Danke...
Hallo, wenn man abnimmt kommt es nach einer gewissen Zeit zu einem Stop. Das dauert ne Weile und dann gehts wieder weiter runter. Nur nicht aufgeben !!! Liebe Grüße !!
Hallo, also da Du ja sagst, Du hast kein Übergewicht, wird der Stillstand wohl durch "zu viel" essen bedingt sein. Du mußt wohl deinen Kalorienbedarf weiter einschränken(oder den Verbrauch erhöhen, z.B. durch Sport) oder die 4 Kilos akzeptieren. Wie ist den dein BMI? Gruß nicol
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