anneklein
Hallo! Bin neu hier im Diätforum - habe mich in den letzten Tagen intensiv mit SIS beschäftigt - vielleicht schaffe ich damit endlich eine dauerhafte Abnahme... Habe im letzten Sommer mit der Sanguinum Kur in 10 Wochen 13 Kilo abgenommen und mich soooo super gefühlt, leider war das Glück nur von kurzer Dauer - hatte privat und beruflich viel Stress und bin rückfällig geworden. Im Nachhinein betrachtet war es wohl auch zuviel Abnahme in zu kurzer Zeit? Es hätte aber wohl mit einer regelmäßigen Nachbetreuung (habe ich selbst vermasselt) klappen können mit dem Halten. Jetzt will ich mal SIS probieren: habe mich aber ziemich erschrocken, als ich meine KH - Portionen füt früh und mittags gelesen habe: je 100g. Das wären zum Frühstück 4!!!! Brötchen oder Borotscheiben. Sorry-aber das schaffe ich im Leben nicht, max. 2 gehen... Muss das wirklich soo sein ober habe ich irgendetwas völlig falsch verstanden? Der Rest ist mir schon klar - aber diese KH-Menge?! wäre schön, wenn mir jemand auf die Sprünge hilft! Danke! Anne
Hallo Anne, hm, wie kommst Du denn darauf, dass ein Brötchen nur 25 g hat oder eine Scheibe Brot? Weiß ja nicht, was Du an Brot isst, aber z.B. Vollkornbrot von Harry hat 55 Gramm pro Scheibe! Vielleicht wiegst Du nochmal nach oder so... LG Christine
ich glaube, ich hab´s: ich stopf die Brötchen ja nicht trocken in mich rein... Muss dann wohl die Marmelade,/ den Honig auch mit berechnen! Und wenn ich dann noch Obst oder Saft dazu nehme, komme ich auch mit 2 Brötchen hin! manchmal dauert´s eben etwas länger bei mir... Anne
