Hallo Du! Find ich total lieb von Dir dass du so schnell geantwortet hast, aber leider ist bei mir kein"Anfängerpaket" wie Du´s nennst angekommen - lediglich die Notiz, dass du was geschickt hast und du schon 14 kg abgenommen hast.(Boh ey-da kannste echt stolz drauf sein-wenn ich doch schon so weit wäre*seufz*) Kannst Du´s wohl bitte nochmal schicken*BITTE - BITTE* Ganz liebe Grüße Simone
P.S. Hier nochmal meine email simone-gross@onlinehome.de
Tausend Dank!!!! :-)))
Mitglied inaktiv - 13.09.2005, 14:07
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Mitglied inaktiv - 13.09.2005, 14:10
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Super. Coll das du mir das nochmalschickst-Danke! Was ist denn dieses Anfängerpaket? Bin schon ganz neugierig und hoffe, dass ich auch den Mumm habe das durchzuhalten mit dem Abnehmen. Bis jetzt war ich nur 1x konsequent und das war vor 13/4 jahren, als ich mit dem Rauchen aufgehört habe*ach ja* Liebe Grüße und ich drück Dir ganz fest die Daumen, dass du bald Dein Wunschgewicht erreichst LG Simone
P.S. Wie alt bist Du eigentlich und wieviele Kilos willst Du noch?
Mitglied inaktiv - 13.09.2005, 14:19
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Das Anfängerpaket hab ich zusammengestellt so mit Berechnung und Tipps + Pointsliste und ein paar essentielle Rezepte - hab natürlich noch viel mehr, aber das sprengt JEDE Mailbox.
Ich bin 33 und will noch 25 kg abnehmen (vorerst!) dann bin ich bei ca. 64-65 kg lieber wären mir natürlich meine vor 6 Jahren noch vorhandenen 58 kg.
Aber ich will mich selbst nicht stressen und momentan stagniert mein Gewicht sowieso, weil ich durch Walken - Arbeit - + viel viel Stress schon einige Muskeln aufgebaut habe.
Ich wünsche Dir, dass Du den "KICK" erhälst und BEHÄLST bis Du den Schweinehund überwunden hast.
Stell Dir vor ich habe heute zwei Schokoladenkuchen gebacken und habe NULL (!!!) Bock darauf.
Früher hätte ich einen allein gemampft ;OP
Man gewöhnt sich SOOOO schnell an die Diät wenn man diszipliniert ist und nicht durchhängen lässt - das Körpergefühl ist auch nach "nur" 14 kg ganz anders - mein Chef sagt mir schon die ganze Zeit ich hätte in meiner "Arbeitspause" (habe 1/2 Jahr wo anders gearbeitet) mich sooooo toll verändert - ich glaube er erwähnt absichtlich nicht meinen Gewichtsverlust, aber das macht nix es ist doch schön sowas zu hören.
Noch was: Wenn Du z. B. über die Straße läufst und Du wirst den Gedanken nicht los "Mein Gott bin ich fett - alle schauen mir hinterher" - DENK DARAN: Du bist auf dem besten Wege daran was zu ändern UND M E H R als das KANNST Du nicht tun. Glaub mir langsam aber stetig ist der beste Weg - ich habe vor 8 Jahren aufgrund einer Krankheit auch 30 kg -innerhalb 1/2 Jahres- abgenommen und nach der Schwangerschaft waren insgesamt wieder 40 (!!!) kg drauf. Also lieber langsam abnehmen - auf die Ernährung achten - als schnell schnell DENK auch daran, AUCH wenn es DIR oder auch Anderen (die es ja ÜBERHAUPT nix angeht) vielleicht zu langsam erscheint
halte durch (siehe Claudi+Thomas) du wirst sehen ES LOHNT sich!
P.S. im dm-markt gibt es massage-handschuhe damit kannst Du deine Haut und auch ein bisschen die Muskulatur festigen während dem duschen. UND kalte Duschen festigen auch die Haut.
LG
Tatjana
Mitglied inaktiv - 13.09.2005, 14:40
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Mitglied inaktiv - 13.09.2005, 14:41
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JUHUU!! Diemal hat´s geklappt und ich bin ganz Baff! Nochmal ganz vielen lieben Dank. Ich werd übrigens dies jahr auch noch 33-scheint wohl der richtige zeitpunkt zu sein*grins* . Werde mir das heute Abend mal alles in Ruhe durchlesen. Woher weiß ich denn wieviel Points ich essen darf um abzunehmen? Bin 173cm groß und 118,5 kg schwer(Schock-hab´mich grad selbst übertroffen :-(( - doch so viel*peinlich*! Vielleicht kannst du mir ja damit auch noch helfen, dann laß ich dich glaub ich für heute in Ruhe-hab ja genug zum lesen!!
LG Simone
Mitglied inaktiv - 13.09.2005, 14:55
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Hallo ihr zwei, habe voler begeisterung gerade euere Postings gelesen und gedacht Mensch die sind wie du!!
Werde auch bald 33 und habe vor 9 Wochen mit dem Rauchen aufgehört, durch die Gewichtszunahme habe ich nun ca 14 Kilo zuviel und die müssen runter!
wenn ihr möchtet schreibt mir doch mal, dann kann man sich gegenseitig Motivieren, Addy ist hinterlegt!!!
LG
Tina
Mitglied inaktiv - 13.09.2005, 15:24
