Mitglied inaktiv
Hallo! Im Mai fliegen wir ja nach Italien Zizilien jetzt haben wir gebucht! Und naja ich muss mindestens 10 kilo abnehmen das ich wieder so wie vorher aussehe! (vor der SS)! Wie habt ihr das alles geschafft! Bitte um Hilfe! Ich liebe doch Pizza und Kartoffeln, und jeder sagt das darf ich alles nicht essen! Was esst ihr so den ganzen Tag verteilt? Bitte um eine Tagesauflistung!! Und ab wann ist bei euch Essen tabu? Welche Uhrzeit meine ich??? DANKE! Ihr helft mir wirklich weiter! Wann soll ich mich immer auf die Waage stellen? Fragen über Fragen! BÜDDE! :-)
Hm,... die meisten hier machen erfolgreich Weight watchers -ich auch- hab jetzt die 4.Woche begonnen und habe bereits über 4 KG abgenommen !! ich geb dir ein paar links wo du dich belesen kannst. UND wenn du magst schick ich dir die listen zu. ich stell mich 1x die woche auf die waage.und zwischendurch auch,weil ich so neugierig bin.:-)) Hier findet Ihr die Infos : WW wie geht das, wieviel Punkte darf Ich ....das WW Prinzip... http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/mebboard.php3?step=0&range=20&action=showMessage&message_id=8483&forum=163 ---------------------------------- tipps und alternativen zum Durchhalten gegen heißhunger http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/mebboard.php3?step=0&range=20&action=showMessage&message_id=14007&forum=163 ----------------------------------- tagespläne (wie ein Tag aussehen kann) http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/mebboard.php3?step=0&range=20&action=showMessage&message_id=13510&forum=163 ------------------------------- Tipps für den alltag (standartregeln für den "leichten Alltag") http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/mebboard.php3?step=13&range=20&action=showMessage&message_id=9380&forum=163 ------------------------------- Abnehmen und Gewicht halten (fitformeln genau erklärt) .. http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/mebboard.php3?step=14&range=20&action=showMessage&message_id=8484&forum=163 ------------------------------------ der Wendyplan bei Gewichtstill stand http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/mebboard.php3?step=1&range=20&action=showMessage&message_id=17503&forum=163 ---------------------------------- wer die neue Punkteberechnung für sich nehmen will hier von puschel die auflistung: http://www.rund-ums-baby.de/diaetclub/mebboard.php3?step=0&range=20&action=showMessage&message_id=20362&forum=163 --------------------------------- einfach *rechte Maustaste* kopieren / einfügen *in die Addy leiste* / enter ...
Hallo also ich mache auch WW und will noch mind. 20 kg loswerden, hoffe bis Ende des Jahres...soweit ich weiß kannst Du pro Mahlzeit soviel Kartoffeln essen bis Du satt bist für nur 2 Punkte (das ist nicht viel), also dürften Kartoffeln nicht das Problem sein, die Pizza allerdings vermisse ich jetzt auch schon. Aber Du kannst ja alles essen bei WW mußt es Dir nur einteilen und vorher überlegen. Also für Pizza den Tag über viel Obst, wenig Fett u. Süßes, dh. wenige Punkte... LG Bine
