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ich will auch wieder dabei sein

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Merry

02.08.2011, 17:43 Beitrag melden

Hallöchen hatte sowieso heute einen Termin bei meiner Ärztin und sagte der, dass ich abnehmen möchte, sie sagte mir ich solle täglich aufschreiben was ich esse und darauf achten, dass ich nicht über 1200 kcal. komme. Dann sollich 1,5 l Kräutertee und Wasser täglich trinken und noch eine Tasse Lapachotee. Kenne ich nicht, stammt von den Indianern. Muss mal sehen, wo ich den herbekommen. Naja und natürlich Sport machen und zwischen den Hauptmahlzeiten nichts essen. Probiere ich mal, wie ich damit zurecht komme. LG Merry

Lina804

02.08.2011, 18:28 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Merry

na dann herzlich willkommen :) bin auch erst seit dieser woche dabei, freue mich auf austausch, berichte und tipps! LG

Merry

02.08.2011, 18:57 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Lina804

Schööööööööööön, na dann legen wir mal los. War diese Woche schon 2mal schwimmen und bin echt sehr viel geschwommen. Morgen gehe ich zum Turnen und nordicwalken werde ich auch wieder. LG Merry

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