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Ich werde das jetzt so machen! Achtung!

Ich werde das jetzt so machen! Achtung!

Mitglied inaktiv

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Also ich werde das so machen! In der Früh 1 Scheibe Brot mit Honig oder Extrawurst! Mittag ganz normal essen! Zwischendurch immer Obst! Und dann um 3-4 uhr so was Joghurt oder Salat,... weiss jetzt nicht was es so gibt! Und am Abend nichts mehr! Das müsste so locker und leicht gehen! Ach ja hat eigentlich Gauda Käse viel Points???? DANKE!


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

Hallo Steffi! Hier die Points für Gouda: 30% Fett i.Tr., 1 Scheibe, 30 g, 2 Points 30% Fett i.Tr., 100 g, 6 Points 45-48% Fett i.Tr., 1 Scheibe, 30 g, 2,5 Points Liebe Grüße und viel Erfolg, Tiziana