Mitglied inaktiv
... ich hab ja mein ziel nun erstmal erreicht heute morgen hatte ich 61,9 auf der waage (62 wollte ich ja schaffen) so nun hab ich aber irgendwie noch ein voll hohen körperfettwert. aber mein bmi ist normal und 62 kg sind normalgewicht bin 1,68 klein/groß ;D wie sieht das mit den körperfettwerten bei euch aus ,würde mich totoal interessieren. danke schon mal liebe grüße diana
Wenn du zu schnell, also in kurzer Zeit viel abgenommen hast, hast du auch viel Muskelmasse abgenommen. Der Körper kann nämlich höchstens 500 gr. Fett pro Woche abnehmen. Alles andere ist Muskelmasse das der Körper abnimmt. So läßt sich auch dein immer noch hoher Körperfettwert erklären. Gruß Sylvia
ich habe aber von januar bis jetzt die 10 kilo abgenommen und nicht schnell kannst dir ja mal meine gewichtskurve anschauen.trotzdem danke für die antwort. lg
Das ist ja eigentlich eine normale Abnahme, nicht zu schnell. Wenn Du möchtest, kann ich mal meine Ernährungsberaterin fragen, an was es liegen könnte. Gruß Sylvia
Bei mir ist es auch so hab in einem jahr jetzt 17 kilo abgenommen.ich hab jetzt 60 kilo bei einer größe von 173cm und hab immer noch zu viel fettanteil 24%, 19% wären gut.ich mach viel sport und alles.hab mich heute auch schon gefragt an was das liegt. LG
Darf ich fragen bei wieviel % der Körperfettanteil liegt? Bin genau so groß und möchte auch auf mindestens 62kg :-) Mein Körperfettanteil liegt bei 32,4%... lg
frauen durchaus normal... 30% für stillmamis...
danke für die vielen antworten. also mein fettanteil liegt bei 28 % ich stille teilweise auch noch. na ja das bekomme ich dann hoffendlich auch noch hin. liebe grüße diana
