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Ich versteh das mit der Butter nicht

Ich versteh das mit der Butter nicht

Mitglied inaktiv

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Warum darf man bei SiS morgens Butter essen? Ist doch tierisches Eiweiß . Und Abends Quark und Joghurt haben ganz schön viele KH da darf man doch nur 15 gr (KH) essen wäre glaub ich grad 150 gr Quark?


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

Butter enthält kaum eiweiß, sie besteht zu- ich hab gerade gegoogelt- 82 % aus fett und höchstens 16% Wasser...bleiben also 2% für den rest und da stehen proteine nicht an erster Stelle- also eine verschwindend geringe menge. http://de.wikipedia.org/wiki/Butter Joghurt wird, soweit ich weiß, eh nicht empfohlen wegen des enthaltenen Milchzuckers. Quark hat 3-3,5 %Kohlenhydratanteil, also auch nicht viel. Du gehst von 10% aus, wie kommst du dran? http://www.lebensmittel-tabelle.de/Gruppe_30.html