Mitglied inaktiv
Hallo ich schaffe es einfach nicht an meine Diät zuhalten bin zu faul diese Punkte zu zählen (was mir noch nie was ausgemacht hat)dann wünscht sich meine tochter Pfannenkuchen und dann bin ich so schlecht drauf das ich jeden anmaule weil ich es nicht essen kann,ich kann es ja schon essen aber dann muß ich alles wieder extra machen teig und punkte zählen.es kotzt mich an das ich mittags kenen kuchen essen kann und immer verzichten muß. bin schon soweit das ich sage naja das kleid verkaufe ich wieder und ich bleib eben so wie ich bin (was ich ehrlich gesagt nicht will) alles nur selbstschutz.hab mich schon seit 2tagen nicht mehr gehjalten und keut soll ich Pfannenkuchen machen und dann sage ich mir naja jetzt kommt das wochenende und ich fange am montag wieder an..aber es kann ja nicht immer so gehen. könnt ihr mich ein bisschen aufbauen bin grad echt gekrätzt katja :-(
Natürlich schaffst Du das!!!! Du warst doch schon so weit! *aushol und nen Klaps aufn Hintern gibt* Dann iss den Pfannkuchen mit...ohne irgendwas draufzuschmieren. Dafür heut abend rohes Gemüse und viel mit dem kleinen Spatz toben. Dann gehst auch mit einem besseren Gewissen schlafen :-) Verzichten sollst Du gar nicht. Gönn dir was, eben in Maßen und gleich es durch Bewegung aus. Ist so schönes Wetter heut (zumindest hier). Kopf hoch, LG J.
Hallo Katja, was möchtest du Mitleid weil du dich nicht zusammen reißen kannst oder einen kräftigen Arschtritt .. sorry ... aber rumjammern bringt auch nix .. wenn man ein Ziel vor Augen hat muß man halt auch was dafür tun und die Zähne zusammen zu beißen und da durch .. Du hast dir ein so schönes Kleid ausgesucht und das sollte doch verdammt nochmal Ansporn sein dich zusammen zureißen und dein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren ... warum sich das Leben selber so schwer machen ? Versuche Sport zu treiben und in maßen zu essen, du wirst sehen wenn du einmal konsequent bleibst zahlt sich das auch ... esse alles aber in maßen ... das rumheulen und jammern davon schmelzen die Pfunde auch nicht .. da heißt es konsequent bleiben und Sport Sport Sport und du wirst sehen das Kleid wird dir gut stehen ... und du wirst glücklich aussehen ... also Kopf hoch, aufhören zu jammern und sein Leben in die Hand nehmen ;-) Gruß Barbara
hi versuch doch alles mal ein wenig lockerer zu sehen, denk mal ein paar tage nicht ans gewicht. ein tip. immer in einer extra tüte zb 100gr süsses abwägen dass für eine woche reichen muss. ich weiss es ist verdammt schwer, ich bin ja auch so ein frustnascher. nur mut!! was andere schaffen schaffst du auch. lg shelly
Hallo Du, ich drück dir die Daumen, dass du die Kurve wieder kriegst und weiter machst! Ich würde auch 1 !! Pfannkuchen mit essen und dann halt abends nur noch kalorienarme Sachen und vielleicht noch einen schönen Spaziergang machen? Wir waren heute sehr viel draußen und ich hab da immer Freude dran. Du mußt konsequent sein und dich an deine Vorgaben halten, wenn du was erreichen willst, und du wirst sehen, dann klappt es auch! Wünsch dir alles Gute, Gruß Petra
oder meinst Du damit Berliner? Wär auch nicht so schlimm, da hat einer 4 P. Falls Du mit Pfannkuchen aber Eierkuchen meinst, seh ich das Problem nicht. Ich hab folgendes Rezept: 3 Eier, 300g Mehl, 600ml 0,3%ige Milch, 150 ml Mineralwasser, 1 Prise Salz. Daraus krieg ich mind. 10 Eierkuchen und das sind dann pro Stück ca. 2,5 P oder so, müßte ich jetzt erst genau ausrechnen. Dazu gibts Zucker (Freimenge) und ein bissl Apfelmus. VG pali
Liebe Katinka, ich kenne diese Problematik leider auch, ich denke das tun wir alle sonst hätten wir nicht mehr Kilos auf den Rippen als wir eigentlich mögen. Also was mach ich an einem "schlechten" Tag? Ich frage mich was mein Ziel ist und warum es mein Ziel ist? Ob ich nicht auf den Geschmack (wie z. B. Pfannkuchen) verzichten kann, den ich ja schon x-Mal in meinem Leben gegessen hab und dafür am nächsten Morgen irre stolz auf mich sein kann.... ....ich denke an den Sommer und wie schön es doch wäre endlich unbeschwert alles anziehen zu können wonach mir ist.... und ob ich mich mein Leben lang mit den paar Pfunden zu viel rumärgern möchte! Ich sage mir dann immer: "Nutz den Tag FÜR dich, und nicht GEGEN dich!!!" Außerdem hilft mir Ablenkung! Wenn es gar nicht geht, dann muss halt mal ein Tag pausiert werden und dann wird morgen wieder angegriffen. Mach dich nicht verrückt! Du schaffts das! Ganz liebe Grüße und einen Schub Motivation, Ute
