Mitglied inaktiv
Hallo Mädels, ich bewundere euch alle, dass ihr so fleißig abnehmt. bei mir tut sich nichts. evtl. mal 300 g, die aber auch schnell wieder drauf sind. Möchte so gerne bis August mein Wunschgewicht haben, war mein Ziel im Januar. Bin davon noch 10 kg. entfernt. Meine Hosen/Röcke zwicken, neu nächste Größe paßt irgendwie nicht. Wurden die Größen geändert? Hat das auch jemand, dass ihm die jetzigen Größen nicht mehr passen? Kann doch nicht sein, dass ich 2 Nr. größer kaufen muß als ich jetzt trage. Ich brauche eure Hilfe. Gebt mir einen Tritt und Hoffnung, dass ich auch mein Zielgewicht erreiche. Heute gibt es nur Hähnchenschenkel ohne Haut und Nudeln für meine Kleine. Ich esse davon ganz wenig. Habe aber auch zwischendrin hunger, was es ihr. Obst kann ich nur Bananen essen, da ich auf Steinobst allergisch reagiere. LG
Hallo Wonnekind, hey, mach dich nicht nieder. Jeder nimmt mal wieder ein paar Gramm zu, um dann mit Schwung durchzustarten und den Kilos weiterhin den Kampf anzusagen. Schau doch mal durch die verschiedenen Diäten durch. Vielleicht ist eine dabei, die du gut mit der Familie vereinbaren kannst. Bis August ist es noch eine Weile hin. Im Sommer kannst du viel Salat mit Fisch oder Fleisch essen. Das hilft sicher auch. Bei mir war es ein großer Schritt die geliebte Schoki wegzulassen. Schau mal nach, wo deine "Fallen" sind. Ich habe auch immer schön die Reste meines Sohnes vom Teller weggegessen. War auch ein Fehler. Ich drücke dir ganz Fest die Daumen, damit du einen Weg findest, die lästigen Kilos loszuwerden. LG Trischa P.S. Das mit den Hosengrößen kenne ich. Mal paßt die Größe und beim nächsten wieder nicht.
Hallo Leidensgenossin, nach meiner 2 Schwangerschaft versuche ich auch schon verzweifelt die zuvielen Kilos wieder herunter zu bekommen, aber es will nicht so richtig klappen. Habe seid 3 Wochen kein Gramm mehr abgenommen... Trotzdem ich ca. 5 Monate voll gestillt habe alle 2 Std. wurd ich auch eher dicker als dünner! Meine Freundinn die direkt nach der Geburt wieder ihre alte Figur hatte, hat durchs Stillen noch mehr abgenommen.... So is das Leben..., aber wir schaffen es bestimmt auch noch, ich glaube viel Sport ist das Beste LG viel Erfolg Miri
hallo wonnekind, es wird schon besser. Versuche mal mit einem Gemüsetag (an einem Tag nur Gemüse essen). Als zwieschendurch Snack geht nicht nur Obst sondern auch Gemüse, zum Beispiel Paprika und Karotten in Streifen Schneiden und dazu Frischkäse mit 0,2 % Fett. Sind Birnen eigentlich auch Steinost? (hab gerade eine gegessen die ganz lecker war. Es gibt auch noch ERdbeeren zum Beispiel mit milch oder mit Sauere Sahne mit Süßstoff. Oder mach dir einen Salat: Gurke 4 Tomaten 2 Zwiebeln 3 TL Sauersahne Salz Pfeffer Alles in scheiben schneiden. Die Sauere Sahne darüber geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Alles umrühren. Fertig. Ich esse auch öfters was zwieschendurch. Ananas ist hilfreich gegen Stillstand genauso gut ist auch grüner Spargerl. Ich wünsche dir dass deine Pfunde schneller purzeln. LG Maria ich hoffe ich könnte dir wenigstens bisschen helfen.
hallochen, ich red mal ganz deutlich. der sommer steht vor der tür, du fühlst dich unwohl. du mußt etwas tun. der erste schritt ist getan. du hast dieses forum angeschrieben und wirst hier mental alle unterstützung bekommen, die du haben möchtest. versprochen! wir hatten alle hier das gleiche problem, aber es nützt nix, du mußt etwas allein ändern. informier dich über die verschiedenen ernährungsformen. es wird auf jeden fall für dich was bei sein. stell deine ernährung um, am besten ab morgen. und bestrafe dich nicht für kleine sünden - wir haben nur dieses eine leben und sollten uns nicht kasteien. aber der grundsatz deines essverhaltens und dein ziel darfst du nicht aus den augen verlieren. am ende wird es dir gut gehen und du wirst dich schön fühlen:-) ganz liebe grüße, andrea.
