Mitglied inaktiv
ich schaff es einfach nicth abzuhemen. Ich hab ernährung umgestellt viel gemüsse und das wenige obst worauf ich gerade nicht allergisch reagier aber nix.... im gegenteil seit meiner Hochzeit im Juli sind 8 kilo dazu gekommen. Sport kann ich grad keins machen weil das einzigeste studi das inder nähe wäre grad keine kinderbetreuung hat und ich mich auf niemand verlassen kann der mein Kind nimmt.Und abends darf oder soll ich net weil mein mann dann die zeit mit uns verbringen will.Habs auch mit ww versucht aber ich bin glaub echt zu doof punkte zu zählen und dann wirds mir zu nervig. BItte einmal in den ARSCH tretten wir wollen doch so sehr ein 2 Baby aber ich wieg jetzt so um die74 Kilo so viel hatte ich fast im 9 Monat bei meiner maus. Bitte viele Tips und wie gesagt ARSCHTRITTE LG verzweifelte Mone
tret!!!! da hilft nix, du must Dich schon überwinden. wenn du das geld hast mach eine ernährungsberatung-damit haben schon viele die ich kenne abgenommen-nur ein profi kann dir sagen was du am besten machen sollst. Lg hoffe der tritt hat geholfen
Aushol...und Tritt! Ups,war zu doll? Sorry! Ich kann nur sagen, versuchs nochmal mit WW, nach drei tagen Punktezählen hast du schon vieles im Kopf,dann wird es leichter! Das ist ja eigentlich auch nur eine Rechenhilfe für gesunde Ernährung,aber mir hilft dieses "Gerüst" ungemein, gerade in Sachen Disziplin und Durchhalten. Ansonsten habe ich mir auch abgewöhnt, nach dem Abendbrot (auch mit Familie) noch was zu essen - denn das waren immer ungesunde Sachen. Du findest hier viele Tipps und Tricks (ich brauche immer welche gegen Süßhunger) - such dir das passende raus. Ach ja: bei mir ist der Computer tagsüber immer an - und immer wenn ich an den Kühlschrank will,gucke ich vorher hier im Forum vorbei. Hilft!!! LG,Katrin
hallo, das mit dem sport würde ich mir an deiner stelle nicht verbieten lassen. gerade WENN dein partner da ist, soll er sich ums kind kümmern und du dich um DICH. ist doch auch in seinem sinne, wenn du auf deine gesundheit achtest. sorry, dafür hab ich kein verständnis. kannst du nicht mal tagsüber ein bißchen sport machen (gymnastik, heimtrainer, crosstrainer)? und eben die ernährung umstellen. versuch mal, einen obsttag zu machen, um damit einen start hinzulegen. dann fettarm essen, viel wasser trinken, bewegung. claudi
Hallo! Hoffe, ich habe nicht zu tüchtig zugetreten... Kenne das Gefühl, allerdings schaffe ich es momentan echt, einigermaßen konsequent zu bleiben. Und die Aquajogging/-gymnastik Sache tut sein übriges. Mit WW in Eigenregie und ein wenig Sport sind 5 kg in 1 Monat weg!!! Also - auch Du kannst und wirst es schaffen - wie hast Du WW denn gemacht? Und: 1 oder 2 Abende die Woche wird Dein GöGa mal auf Dich verzichten können - brauchst ja schließlich auch mal Zeit für Dich! Tu Dich mit jemanden zusammen oder hab Mut und versuch den Sport, den Du magst alleine - auch beim Sporteln kann man Leute kennenlernen :-) Wünsche Dir viel viel Kraft!!! Ach ja - nochmal TRITT!!!! ;-)
aber danke. Das mit dem sport ist leider keine Ausrede mehr als täglich 1 -2 Stunden mit den wuffis gassi gehen ist grad net drinn. Ok Bauchübungen könnte ich auch daheim machen.Ich hab punkte gezählt aber entweder hatte ich noch zuviel übrig oder di meisten scho zum frühstück verbraucht. Ich koch abends weil mein mann den ganzen tag arbeitet mittags ess ich meistens salat aber ich hab scho ne kalorienfalle gefunden. Jetzt bei dem WEtter mach ich mir gern mal schnell mittags ne tassensuppe von Knorr oder so junge da hat eine ja scho fast 3 punkt. Wie sieht denn so ein essensplan bei auch aus mit 20 Punkte LG
