Mitglied inaktiv
Hallo, habe 8 Kilo abgenommen seit Januar und versuche nun mein Gewicht zu halten, was mir viel, viel schwerer fällt, als das Abnehmen. Heute habe ich einen Karton mit tiefgefrorenen mini Windbeuteln gekauft. Aufgerissen und in eine Schüssel gestellt und alle!!!!! aufgegessen, das waren bestimmt alle Punkte bis Ende nächster Woche. Schäm mich echt vor mir selber, habe gedacht, diese Fressattacken hätte ich überwunden.... Heul... Franziska
hallo, hm dumm gelaufen, du musst jetzt halt wieder konsequent wieder weiter machen.damit du nicht weiter in diese fressattacken reinfällst. p.s. ich kann mich den ganzen tag über beherrschen ,aber nachts werde ich hin und wieder wach und futtere ihrend etwas!!! ohne das mein unterbewusstsein sagt: stop was machst du da ??? tja so hat jeder sein päckchen zu tragen. lass den kopf nicht hängen!! hast du die leere schachtel noch ???? dann leg sie dahin wo du sie immer wieder siehst,daß dir immer wieder klar wird, ..... so nicht !!!!!
Hallo, ach Du arme. Lass Dich mal knuddeln. So was kenn ich auch von mir. Daher kauf ich so Sachen, die mir total schmecken (hauptsächlich Süssigkeiten) so gut wie gar nicht mehr. Kann mich nämlich dann auch nicht bremsen. Von geniessen kann dann absolut nicht mehr die Rede sein. Jetzt versuch den Tag einfach abzuhaken. Morgen gehts wieder von Neuem los. Und das nächste Mal machst Du die Verpackung erst auf, wenn Du Besuch kommst, dann fällt schon nicht soviel für Dich ab:-) LG Conny
Mini-Windbeutel Vanille von Conditorei Coppenrath & Wiese - 3 Stück = 1 Punkt weiß jetzt leider nicht, wie viele in einer Packung sind, aber bei 15 Stück sind es dann 4,5 Punkte und bei 20 Stück = 6 Punkte und bei 24 Stück dann 7 Punkte. also... alles halb so wild würde ich mal meinen... LG Puschel
