Mitglied inaktiv
........würde gerne bei euch mitmachen...
die pfunde sollen purzeln........
zu mir:
ich bin 38 jahre alt. habe bis zur ersten schwangerschaft 2004 jahrelang 50kg bei einer größe von 1.59 m gewogen.
in der schwangerschaft nahm ich durch viel liegen und keine bewegung 25 kg zu. 
13 kg sind mir erhalten geblieben ...
nach der zweiten schangerschaft 2009 nahm ich schnell wieder auf 63 kg ab.
nun kämpfe ich seit januar mit zwei bandscheibenvorfällen und einer kalkschulter. sport ist zur zeit untersagt. tja, von januar bis juli + 3 kg.
nun habe ich meine ernährung etwas umgestellt und darf ab september wieder sporten (erst einmal funktionstraining + leichte fitness).
mein startgewicht: 66kg
mein wunschgewicht: 55kg
mein erstes ziel: vorne eine 5
über tips wäre ich sehr dankbar.
lg
biggi
Hey!
ich habe heute auch mit alma angefangen.
ich habe eine änliche figur wie du ;)
bei 1,58m 63kg :/
vor der ss 2008 so um die 58kg...dann 13 kg zugenommen..und die letzten 5 kg wollen einfach nicht runter.
mein wunschgewicht ist auch 55kg 
viel erfolg,reggi87
Na dann, willkommen!
Ich bin froh, dass noch weitere Zwerge hier auftauchen - bin selbst 1,58m kurz und wiege zur Zeit 64kg, möchte herunter auf... natürlich 55kg 
Ihr könntet euch mal einer Wiegegruppe anschließen, zum Beispiel könntet ihr zu uns, zu den Strandnixen kommen. Wir wiegen uns einmal die Woche, immer Mittwochs - Posting lebt noch etwas weiter unten, ihr dürft also direkt mitposten.
Ich mache ww in Eigenregie, es gibt aber noch viele andere hier, manche machen Alma oder Yoke, oder Schlank im Schlaf. Abnehmen wollen wir alle!
Viel Erfolg und liebe Grüße
Cristina
Hallo und herzlich willkommen hier 
Ich hab vor der Schwangerschaft um die 51 kg gewogen und nach der Geburt hatte ich um die 67 kg ... nahm dann das übliche ab , aber das kam halt wieder drauf in dem man ja weniger Bewegung hatte ... am Ende hatte ich 64 kg drauf 
jetzt steht mein Gewicht bei 54/53 kg und das ist absolut ok jetzt , wollte zwar wieder auf 51 kg runter, aber mein Körper sagt 54/53 kg sind optimal und das halte ich jetzt seit 2 Jahren .... das halten ist anstrengender als das abnehmen, die 10 kg Annahme gingen innerhalb von 3 Monaten mit FDH und bewußten Essen und viel Sport ( Corsstraine rund B-B-P Übungen ) und natürlich weil ich seit dem auch wieder arbeite und ich nicht mehr die Möglichkeit habe *faul* auf der Couch zu liegen 
ach ja bin auch nur 156 cm groß ..
Gruß Barbara
Hallo!
Ich habe 3 Bandscheibenvorfälle und einige andere Schäden an der Wirbelsäule. Dadurch darf ich auch keinen Sport machen, aber ich gehe 2mal in der Woche Schwimmen. Das tut sowohl meinem Rücken als auch meinem Gewicht gut!
Ich bin auch nur 1,57 groß und versuche auch abzunehmen.
Start vor 2 Wochen 59 Kilo und habe mit FDH heute morgen 57 kg.
Wunsch/Traumgewicht wäre 52 kg, Ziel bis zum Urlaub wären 55 kg, dafür habe ich noch 3 Wochen.
Schön, sich mit so "Kleinen" auszutauschen!
Franziska
Hallo ihr Lieben hier kommt noch ein "Zwerg",bin auch nur 1,58 und wiege leider ca 75.Dasist für mich gaaaanz schlimm weil ich bis 2004 immer so 52 kg hatte.Habe 3 Kids,das Jüngste 3 Mo alt.Bin aber nicht durch die SS "dick" geworden sondern habe sehr viele Mädels Abende gemacht mit immer wieder Pizza /Pasta bestellen und Sekt schlürfen(Wußtet ihr das Sekt ne Kalorienbombe ist)Na ja bin jetzt endlich soweit dass ich das Abnehmen durchziehen möchte,also eine Gleichgesinnte
