Mitglied inaktiv
Hallo zusammen! Ich heiße eigentlich Nicole, bin 22 Jahre alt und bringe stolze 93 kg auf die Waage :-/ Habe am 24.1. meine Tochter Svea Marie entbunden. Da ich nun abstillen musste, ist es für mich Zeit, abzuspecken. Ich weiß noch nicht, wie ich das am besten angehen soll. Deswegen möchte ich mal von euch wissen, wie ihr den Pfunden zu Leibe rückt ;o) Vielleicht ist ja auch was für mich dabei. Ich hab schonmal mit Weight Watchers abgenommen, fand das auch ganz klasse, aber habe momentan leider keine Zeit, zu den Treffen zu gehen. Vielleicht gibt es eine Möglichkeit, auch ohne Treffen mit WW abzunehmen? Hab das aber nun schon 2 Jahre nicht mehr gemacht, bin also nicht auf dem neusten Stand. So, das war's erstmal von mir. Auf ein gutes Abnehmen :o) Liebe Grüße, Nicole
Hallo :o), also ich nehm ab indem ich Kohlenhydate Fette und Eiweiße zähl und zwischen allen Mahlzeiten 4-6 Stunden Pause mach. Aber WW hab ich auch schonmal gemacht, das kannste online machen, is bequem und du findest auch alles :o). Ansonsten tuts auch ne ausführliche Punktliste und was so dazu gehört, da haben hier auch viele unterlagen von :o). Viel Glück schonmal
Herzlich willkommen! Liebe Grüsse, viel Kraft und Durchhaltevermögen! :-)
