Baghira2011
Also, ich bin (noch) 37 Jahre alt, komme aus RE und habe einen 4jährigen Sohn.
Ich habe mit dem Abnehmen bewusst am 11.11.2011 angefangen, weil ich mir auch so gut das Datum merken kann 
Damals wog ich 135,5 kg bei 1,68m.
Gestern am 11.01.2012 hab ich mich auf die Waage gestellt und da las ich folgende Zahl:
127,2 kg ! 
Jetzt fange ich wieder mehr mit Sport an. Heute Morgen schaffte ich 30 Minuten auf meinem Crosstrainer. Das will ich jetzt jeden 2. Tag so machen und wenn ich fit genug bin, dann kommen immer weitere 5 Minuten dazu.
Ich hoffe, ich werde hier gut aufgenommen und kann euch von meinen Essensgewohnheiten bzw. "meiner Diät" erzählen.
LG v. Annett
vielleicht magst du dich ja auch den montagswiegern anschließen 
8 kilo in 2 monaten ist super... ich drücke die daumen, dass es so weiter purzelt..
lieben gruß
mic
wenn ich bei euch aufgenommen werde
Du bist echt sehr nett, weißt du das !!!
Lieben Gruß
Annett
das sehen einige "drüben" ganz anders.... *hihi* ich werde sogar noch netter... denn ich gebe dir mal einen heissen insidertip zum ankurbeln des stoffwechsels und fettverbrennung... einen suuuuper leckeren ingwertee... der wirkt echt wunder. ich mag ihn aber nur mit orange... mit zitrone ist der mir einfach zu sauer... probier mal aus.. man sollte ihn aber schon am besten 3-4mal die woche trinken ................................................................................ ...................................... 1 Liter Wasser 2 EL Ingwer, frisch gerieben 1 Prise Pfeffer etwas Honig 1 Zitrone(n) oder Orange(n), den Saft davon Wasser mit dem Ingwer ca. 10 Minuten kochen. Durch ein Sieb in eine Kanne gießen. Evt. Pfeffer, etwas Honig und Zitronen- oder Orangensaft zugeben und heiß servieren.
jetzt muss ich mal meine Heilpraktikerin fragen, ob auch Ingwer nehmen darf, weil ich auch noch ab und an ein Mittel bekomme. Ansonsten klingt das ziemlich gut, danke für den Tipp. LG
Hi. Super. Glückwunsch! Ich wünsche dir weiter viel Erfolg. Der motiviert zum Weitermachen. Und mal so interessehalber: Wo hast du den Crosstrainer her, was kostet er und wieviel Platz nimmt er ein? Will mir auch mal so ein Teil zulegen, weil ich nicht dauernd deswegen ist Fitness-Studio rennen will und Joggen leider seit einem Unfall nicht mehr geht. Nachtwölfin
http://www.cardiofitness.de/115c1085/Kettler-Rivo-M.htm der ist super, und völlig ausreichend.. leider habe ich keinen platz mehr dafür gehabt, und habe ihn verkauft für 150.... guck doch mal ob du ihn gebraucht bekommst
Klingt gut. Neu ist sowas schon teuer. Danke. Werd mal gebraucht danach suchen.
Hallo :-) Ich habe den hier: http://www.amazon.de/Kettler-Crosstrainer-Satura-M-anthrazit/dp/B002O0RBG0/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1326398546&sr=8-2 Kostet im Durchschnitt so ca. 700€ ! Ich habe den damals bei Intersport im Geschäft gekauft, NEU.
