Mitglied inaktiv
Hallo, nach meinem morgendlichen Ausflug auf die Waage, auf der ich schon etwas länger nicht mehr stand ( die Batterie war leer! :-(( ), hab ich heute mal wieder beschloßen, daß sich doch dringlichst etwas ändern muß. Ich bin 33 Jahre alt, Mutter von zwei Kindern ( zwei und sechs Jahre alt) und Hausfrau aus NRW. Ich habe in meinem Leben wohl schon alle Diäten ausprobiert, habe diverse Tabletten ausprobiert, eklige Drinks getrunken und mir Nadeln in die Ohren hauen lassen. Aber Essen ist ja auch sooooo lecker, und außerdem muß ich gestehen, bin ich auch noch schrecklich bewegungsfaul. Natürlich hab ich auch schon oft abgenommen, auch viel abgenommen, und es auch mal ein, zwei Jahre gehalten, aber letzten Endes wieg ich doch immer mehr. Am schrecklichsten finde ich, daß ich mich im Spiegel oft gar nicht so fett finde, auf Fotos allerdings aussehe wie ein Brauereipferd. Vor allem Fotos mit mir Angetrautem sehen fürchterlich aus, weil der ist schlank. Mehr oder weniger jedenfalls. Ich weiß, Fotos lügen nicht.... Bei 1,64 m Körpergröße und heute morgen 109!!!!! kg, ist es wohl auch nicht normal, wie eine Elfe aus den Fotos zu lächeln. Mein größter Erfolg waren 69 kg, ich wäre aber schon happy, sagen wir mal 90 kg zu wiegen. Im Moment wäre ich für alles froh, was nicht im dreistelligen Bereich liegt. So richtig zugenommen hab ich durch die Schwangerschaften.Also eigentlich wohl eher dadurch das ich während der Schwangerschaften soviel gegessen hab. Und mit dem Rauchen aufgehört habe ich auch damals. Nun dann, vielleicht könntet ihr mir ja mal berichten, was ihr alles so unternehmt um auch mal wieder in normale Klamotten zu passen. also unter größe 48!!! Ganz vielen Dank und liebe Grüße Mummelchen
Hallo erst mal, schön, dass Du Dich zum Abnehmen entschlossen hast. du schaffst es nur mit eisernem Willen und einer Diät, die Du im Alltag durchstehen kannst. Also mußt Du schon beim Einkauf hart sein und an den süßigkeiten, Chips und Fast-Food-Sachen vorbei gehen!!!!! Nicht einkaufen! Kaufe gesunde Sachen, Salat, Knäcke, vollkornsachen, Mageres Fleisch, Obst; Fisch.... Ob Du am Ende Punkte zählst wie die WW oder einfach so Deine Ernährung gesund umstellst, ich denke, Erfolg hast Du damit auf alle Fälle..... Ich habe seit Februar damit 12 kg abgenommen. im Moment habe ich irgendwie Stillstand, ich habe heute wieder mit Kohlsuppe angefangen..... Viel Erfolg und einen eisernen Willen wünscht Dir jado
Also, ich muß sagen WW ist echt klasse - ab und zu gönne ich mir mal eine Auszeit vom Punkte zählen (darauf achten), aber das Schöne ist - du kannst alles essen! Versuch`s doch mal damit, anstelle irgendwelche Pillen zu schlucken oder ekelige Drinks zu trinken (durch diese Geschichten hat man meist einen Jojoeffekt, wenn man sie nicht mehr zu sich nimmt). GlG Spiru
Herzlich Willkommen! Ich mache meistens auch Weight Watchers, da lernt man viel über Ernährung. Und ich denke, nur durch dauerhafte Ernährungsumstellung kann man abnehmen und vorallen Dingen sein Gewicht auch halten. Versuche doch erstmal viel zu trinken, viel Obst und Gemüse zu essen. Bloß nie den großen Hunger aufkommen lassen, dann schnell lieber eine Obstmahlzeit und einen leichten Joghurt zwischendurch. Gegen Heißhunger abends hilft mir auch oft eine Tasse heiße Gemüsebrühe. Ansonsten, mische hier einfach kräftig mit. Man bekommt viel Unterstützung und tolle Tipps. LG SAbine
Hallo nochmal, ich denke, ich werde es wohl auch nochmal mit den ww versuchen, da bin ich auch schon ein alter Hase. Ich weiß zwar gar nicht wie oft ich schon da mitgemacht hab, ich glaube ich war das erste mal mit 12 Jahren bei den WW treffen. Statt wöchtenlichen dahingehen geh ich dann täglich hier zu euch. Das wird schon fluppen. lg
