Mitglied inaktiv
Ihr hattet recht! Des mit dem KLEINEN Frühstück war keine besonders gute Idee! Ich hatte vorhin um elf so Hunger, dass ich gleich 10 Punkte weggegessen hab! Jetzt hab ich noch 8,5 übrig, aber ich bekomm ja heut noch 5 Bonuspunkte, weil ich abends immer mindestens ne halbe Stunde auf'n Crosstrainer geh! Rechnet man die dann eigentlich am gleichen Tag oder erst für den nächsten Tag an?!
Must wohl noch Möhrchen und Äpfel essen. Oder wie ich für 2 Point Kartoffeln satt. Du kannst sie gleich anrechen oder pro Tag 4 Points mitrübernehem. Aebr mehr wie 4 geht nicht. Das heißt 4 aus essen gesparrt und 4 Sport Points = 8 geht nicht. LG Vicky
Hallo, da ich meine Sportpoints nie berechne und daher auch nie verfuttere, habe ich keine Ahnung. Aber Vicky kann man vertrauen und 4 Points sind ja auch schon viel. Aber siehste, genau das passiert, wenn man morgens nicht isst. Irgendwann wird der Hunger so groß, dass man mehr futtert, als man eigentlich wollte und die Diät muss somit schwer fallen. LG Heike