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ich mache jetzt kalten Entzug :-)

ich mache jetzt kalten Entzug :-)

Heidschnucke

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und zwar von Zucker. Entweder ich (fr)esse Tonnen davon, oder gar nichts. Einen Mittelweg kenne ich leider nicht. Das hat mir auch meine Zunahme eingebrockt. Ich war zwar grob in den WW Punkten, aber es war einfach zuviel Zucker dabei. Außerdem habe ich Sodbrennen und fühle mich unwohl. Ab heute erstmal gesunde Kohlenhydrate (auch Obst) aber kein Industriezucker und Süßkram. Auf gehts! Anders gehts nicht bei mir


Hot_angel

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Antwort auf Beitrag von Heidschnucke

Hallo, bei WW hat so wieso Obst/genüse meinstens immer 0 PP ... Machst du Online ww??


Heidschnucke

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Antwort auf Beitrag von Hot_angel

Hallo, ja, inzwischen mache ich online, war vorher aber 9 Monate im Treffen. LG


Hot_angel

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Antwort auf Beitrag von Heidschnucke

dann denke ich das obst/gemüse auch richtig ist, wie du es schon abends machen willst . .


Hot_angel

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Antwort auf Beitrag von Heidschnucke

dann denke ich das obst/gemüse auch richtig ist, wie du es schon abends machen willst . .