Charlie+Lola
jedesmal gibt das nix und ich raff mich nach einer Woche wieder zu nix auf und lass es schleifen. Ich esse seit dreii Tagen konsequent gesund, ausgewogen und dem Ernährungsplan von Mrs. Sporty angepasst und versuche mich zu bewegen. War schon einmal schwimmen, heute nochmal und heute auch gelaufen (da mir das ja gesundheitsbedingt immer noch echt schwer fällt werde ich damit wohl nicht viel reißen können, aber vielleicht wirds ja besser wenn erst mal ein paar Pfunde weg sind). Nach den Sommerferien gehts mit Mrs. Sporty wieder los und bis dahin versuche ich einfach viel zu schwimmen (mind. zweimal die Woche) und wenn ich es schaffe wenigstens einmal die Woche was weiteres zu Fuß zu erledigen mit schnellem Tempo. Ich hoffe das wird jetzt mal was, nur die Waage hat mich jedesmal wieder so demotiviert das ich sie jetzt verbanne. Ist schon am Betriebshof und so schnell kommt mir keine neue ins Haus. Wenn nochjemand ohne Waage versucht abzunehmen würde ich mich über Nachrichten freuen, ansonsten werde ich bei den Sportmotivationen immer fleißig mitschreiben. lg
Ich kann dich sooo gut verstehen!
Man tut und macht (bzw lässt sein, Süßes und fettes etc) und ist super motiviert und der Blick auf die Waage macht alles wieder zunichte.
Wir waren gestern abend weg, viele Drinks, vorher fettig gegessen und heute wieg ich so wenig wie schon seit 2 Monaten nicht mehr.
Zum Vergleich
gestern morgen 69,3kg
heute mittag 68,8kg
irgendwas kann da ja nicht stimmen.
Ich werd mich jetzt auch nicht mehr so oft wiegen und einfach mehr auf mein Bauchgefühl hören, vor allem was das Essen angeht.
Es hilft schon sehr wenn man aufhört wenn man satt ist und nicht weiter isst, weil man noch KANN.
Ich muss es nur noch verinnerlichen... 
Wünsche dir einen schönen Sonntag eine super Motivation 
Ich kauf mir auch keine mehr... Annehmen möchte ich nicht, aber mein Gewicht bzw. Figur halten und da kann ich mich auch an meiner Kleidung orientieren. War immer gestresst bei einer Schwankung nach oben und zufriefen bei einer nach unten. Beides ist Blödsinn, weil es die Schwankungen halt gibt. lg rats
ich werde mich auch nicht mehr wiegen . . . keine Lust mehr. Morgen ist wieder Kindergarten, da habe ich am Vormittag Zeit zu trainieren, wenn es nicht zu heiß ist . . . LG
Ich habe seit Januar 8 kg abgenommen und mich am Anfang jeden Tag gewogen. Ich bin fast verückt geworden und meine Laune hing immer vom Morgenwiegen ab. 8 Kg sind eine Menge, aber eben nicht, wenn man sich jeden Tag wiegt. Also habe ich die Waage weggestellt und nun benutze ich sie alle ein bis zwei Wochen und seitdem läuft es richtig gut, mit meiner Laune und meiner Abnahme. Bin 1,57 und zur zeit 53,4 kg - Hurra!!!! Franziska
diszipliniert ist. dazu glaube ich auch das es nur geht, wenn man kein emenses übergewicht hat. betrifft jetzt nicht dich, aber bei dem ein oder anderen der die waage verbannt, glaube ich das es ehr ein verdrängen der wahrheit ist. ich drück euch die daumen das es so klappt. lg von einer die ihre waag liebt, auch wenn diese nicht immer nett zu mir ist
Brauch schon die Kontrolle, ansonsten würde alles aus dem ruder laufen. Auch, wenn ich schon beachtlich abgenommen habe und auch noch einiges vor mir habe. Trotzdem setzt alles,was ich außer der Reihe an. Und so habe ich dier Kontrolle, die mir mein "Vergehen" vor Augen führt. Der Weg ist ja noch lang....... Aber der Weg ist das Ziel, was ich vor Augen habe.
wenn man nicht wirklich diszipliniert ist, dann funktioniert das glaube ich nicht. ich bin auf den letzten metern zum ziel und es wird sehr sehr schwer und schleppend. da freut man sich über 200 gr die man abgenommen hat, die würde man an der kleidung gar nicht merken. hätte ich bei 115 meine waage verbannt, wäre ich heute nicht da, wo ich bin. man kann sich nämlich alles schön reden, seine vergehen, das die kleidung weiter geowrden ist usw. klar ist es nicht lustig zu sehen das man nichts abgenommen hat bzw zugenommen hat, aber das lässt einen doch nochmal sein essen von der wo überdenken und in der regel findet man auch den fehler, den man gemacht hat und somit nicht abgenommen hat
vor Augen haben. Es nervt nur noch. Ich gehe einmal im Monat zum vermessen zu Mrs. Sporty, da geh ich auch auf die Waage, aber ich will es nicht wissen. Mir ich nehme hormon bedingt zum Teil mal eben schwups 2-4 kg zu, die gehen nach meiner Periode wieder weg, aber mich zieht das runter. Ich mag das nichtmehr. Die Disziplin ist die gleiche denke ich, nur mich motiviert es mehr es nicht zu wissen.
