Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, ich schreibe ja schon einige Zeit nicht mehr, weil ich total den Faden verloren habe. Ich hatte doch so schön abgenommen. Und jetzt? Jetzt hab ich schon wieder alles drauf! Ich ärgere mich so dermaßen, aber ich kriege den Dreh nicht mehr. Ich weiß auch nicht, woran das liegt, das ich den Schweinehund nicht mehr überwinden kann. Dabei hab ich mich so wohl gefühlt, als die Kilos runter waren. Aber jetzt? Ich esse und esse und esse...und weiß, das es absolut das Falsche ist und ich eigentlich gar keinen Hunger habe. GRRR! Habt ihr das auch schon erlebt? Wie habt ihr den Dreh wieder bekommen? Wie lange hat das gedauert? Habt ihr wieder viel zugenommen? Es grüsst euch Susanne, die schon ziemlich traurig ist...
Ohhh, ich kann Dir nachfühlen. Mir geht es genauso. Ich schaffe gar nichts. Ich kann mich einfach nicht beherrschen. Aber immerhin nehme ich nicht zu dabei. Ich halte Gewicht. Das ist okay. Ich wollte "nur" 3-5 kg, je nachdem, was ich schaffe, abnehmen. Aber nur 1 kg habe ich wirklich weg. Und seither halte ich es. Aber es geht nicht mehr weg. Ich esse nicht viel, ich konnte noch nie viel essen. Aber ich bin Genußesser. Hier eine Schokolade, da ein Pralinchen, hier mal ein Kuchen usw. Ich achte auf gesunde, ausgewogene Kost. Und das war´s auch shcon. Momentan habe ich auch gar keine Lust mehr, ich kann den Schweinehund nicht überwinden. Ich fühle mich einigermassen wohl so. Ich habe auch wieder mit Aquafitness angefangen, das hilft vielleicht noch ein wenig, die Figur zu straffen. Hoffe ich.... Na dann, Du siehst, Du bist nicht allein. Aber vielleicht kannst Du es schaffen, wenigstens Dein Gewicht zu halten. Das wäre ja schonmal gut. Darf ich fragen, wieviel weg sollen? Melli
Hi! tja, ich bin nicht alleine...das ist schon mal ein kleiner trost... Ich habe mit WW von 71,7 bis auf 65,8 kg abgenommen. ich war so stolz und fühlte mich sau wohl, weil ich bin ja nur 1,58 m groß. nach der Schwangerschaft hat sich doch so einiges festgesetzt :-) Und nun? ich bin mir nicht sicher, aber ich glaube, das ich die 70 wieder habe. Unsere Waage ist leider hinüber, aber ich merke es an den Hosen...Und der Bauch ist auch wieder so dicke geworden. Ich bin doch traurig und enttäuscht von mir selber. Ich versuche es täglich aufs Neue, aber irgendwie will es nicht klappen. Lg, Susanne
Mmh, nach der Schwangerschaft (ich hatte vorher 57 kg und habe 17 kg zugelegt) hatte ich ein tolles Buch. Es heißt "Abnehmen nach der Schwangerschaft", von Birgit Zebothsen oder so. Da steht viel über das "Snacken" drin, kleine Portionen, leichte Kost. Viel trinken, Sportübungen sind dabei. Ein schönes Buch. Mit Tagesablauf und Snackvorschlägen, fand ich sehr leicht, sich daran zu halten. Es war mit Uhrzeiten versehen, damit man einen besseren Überblick hat. Vielleicht wäre das mal was. Ansonsten machen hier alle Weight watchers. Da komme ich schon auch mit klar. Aber wie shcon erwähnt - die süßen Verlockungen.... P.s. ich bin nach der Geburt relativ schnell wieder runter auf 60 kg. Mit Stillen sind sehr viele Kilos weg, und eben mit dem Snackbuch. Das hat mir sehr geholfen. Momentan wiege ich 59 kg bei 1,68 cm. Melli
Wie kam es denn zu der Zunahme? Hast Du wieder genauso gegessen wie vor ww? Das geht natürlich gar nicht. Du mußt Dir bewußt machen, daß ww keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung sein sollte, die Du nun Dein ganzes Leben lang durchziehen solltest. Ich habe seit 20.5. 12 kg abgenommen und habe es im Moment auch nicht so richtig im Griff mit der Esserei. Aber wenigstens nehme ich nicht zu, habe mich wohl unfreiwillig in die Erhaltungsphase katapultiert. Jetzt hab ich mir aber wieder vorgenommen, es genauer zu nehmen, weil ja auch bald die Weihnachtszeit ansteht und da wird es mit Abnehmen wohl eher schwierig. Machst du auch Sport? VG pali
Hallo! Ich esse leider wie vorher...Das schlimme an der Sache ist, das ich selber weiß, daß es nicht richtig ist. Ich weiß nicht, wie ich es schaffen soll. Bin schon am überlegen, ob ich in eine WW-Gruppe gehen. Es sind ja nur so 5 kg, die ich wieder runterhaben möchte, aber das gestaltet sich doch ziemlich schwer...obwohl ich es schon mal geschafft habe. Ich muß mal sehen, wie ich es dann mit der Zeit schaffe, ich gehe ja noch nebenbei in meiner Elternzeit arbeiten. Und dann noch Haushalt, Kind und Garten und und und...Mal sehen. Es wird sich zeigen. Danke für eure Antworten. LG, Susanne
